Destaques do Dia

7 curiosidades sobre minha uva queridinha: Pinot Noir

  Quem me conhece sabe que uma boa taça de vinho é capaz de salvar o dia  mais cinzento. E se tem uma casta que mora no fundo do meu coração enófilo, é a famosa Pinot Noir . Charmosa, elegante, cheia de frescor e por vezes um pouco temperamental, essa uva francesa conquistou taças pelo mundo inteiro. Se você quer se apaixonar por ela ou apenas impressionar no próximo jantar, aqui vão 7 curiosidades deliciosas sobre a minha queridinha: A Rainha do Drama (É pura melindrosa!): A Pinot Noir é conhecida entre os viticultores como uma das uvas mais difíceis de cultivar. A casca dela é super fina, o que a torna extremamente sensível ao sol, ao frio, a pragas e a variações de solo. Qualquer coisinha faz ela "reclamar". Mas o resultado dessa exigência toda é um vinho de delicadeza ímpar! Berço de Ouro: Ela é a grande estrela da Borgonha , uma das regiões vinícolas mais prestigiadas (e caras) da França. É lá que nascem alguns dos vinhos mais cobiçados do planeta. Versatilidade Incrív...

Xô, preguiça! Malhar no Inverno Acelera a Perda de Peso.


Nem preciso dizer que é o tipo de informação que eu amo né?
Faço caminhada /corrida diária em um parque próximo de casa, pois aprendi que sem exercícios o corpo adoece, fica flácido e retém toda gordura indesejável (sem contar os efeitos da maturidade).
Acredite, eu sei que malhar durante o inverno não está entre as coisas que a maioria dos mortais ama fazer, mas não restam dúvidas de que, no fim, o sofrimento compensa!
Coloque sua máscara e mexa-se!
A melhor parte é que não são necessários equipamentos e nem um grande desprendimento de tempo para manter o corpo em forma e ficar saudável - você não precisa nem sair de casa para isso. ( há vários vídeos na Internet que ensinam como se exercitar ).

Ah, mas vale salientar que manter o foco e resistir às tentações hipercalóricas que surgem pelo caminho é preciso. Não dá pra descuidar da alimentação.
Quer uma motivação extra? Então aqui vão duas: nos dias frios, a queima de calorias acontece de forma mais eficaz e rápida, já que o corpo precisa produzir mais calor para manter a temperatura ideal - o que acelera o metabolismo; além disso, quem malha no inverno exibe tanquinho no verão... Ou seja: chega de desculpas!
Que tal começar hoje mesmo? Então calçe o tênis, coloque uma música animada pra tocar e dê o play na sua nova versão!

Só não vale ficar parada!
Beijo da Gu

Fonte : Arquivo Pessoal/Internet
50+ e ainda por cima digital? Sim, pode! ☕ Sou Gu Ferrari, a escritora que trocou a caneta por um teclado e a vida offline pela aventura online. Por aqui, a gente fala sobre tudo: da TPM à paixão por vinhos, da autoestima aos desafios de ser mulher madura em um mundo conectado. Se você busca inspiração, dicas sobre café e vinho, e um bate-papo real sobre os altos e baixos da vida, seja muito bem-vindo(a)!