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A Satisfação e a Necessidade de Dizer NÃO (Nem Ligue Se Te Chamarem de Metida)

Quem nunca se pegou em uma situação dizendo "sim" quando o corpo e a alma gritavam "NÃO"? Para nós, mulheres, especialmente as que já passaram dos 40, a arte de agradar muitas vezes foi ensinada como uma virtude. Mas, e se eu te disser que dizer "NÃO" é um dos maiores atos de amor-próprio que você pode praticar? É libertador! A gente passa a vida querendo ser a "boazinha", a "prestativa", a "sempre disponível". E o que acontece? A gente se sobrecarrega, se sente exausta e, no fundo, frustrada por não ter priorizado o próprio bem-estar. Dizer "não" é colocar-se em primeiro lugar, sem culpa. Pode ser que, no começo, algumas pessoas torçam o nariz. Talvez até te chamem de metida, egoísta ou que "você mudou". E a gente, com a maturidade que só os anos trazem, vai pensar: "Que bom que eu mudei, para melhor!". Porque a mudança para o autoconhecimento é sempre um upgrade. Dizer "não" para um...

Práticas de Amor-Próprio

Marilyn Monroe Café , Vinho e Cicatrizes.

Frutas,Legumes e Verduras de Março. Economia na Cozinha!

Março, Vinhos e Verão Tardio: Brindes de um Brasil que Não Desliga

Março Chegou Trazendo Muitas Curiosidades (E Não Apenas Boletos)

Vinho no Copo?

Fevereiro dá Adeus... Março Chegando

Menu Degustação: "Leveza em Taças e Pratos"

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Sorrir, Chorar ou Aceitar?

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