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Economizar é um Luxo: A Safra de Maio no Prato

Maio chegou e, com ele, a oportunidade perfeita para aplicar aquele conceito que eu adoro: a economia inteligente. Comer o que é da estação não é apenas uma escolha nutricional, é uma estratégia financeira. Quando respeitamos o ciclo da natureza, levamos para casa alimentos mais saborosos, com menos agrotóxicos e, o melhor, com preços que não assustam o bolso. Nas frutas, o destaque absoluto vai para o caqui . Ele está no auge! Além de doce e suculento, é rico em fibras e vitaminas A e C. É a sobremesa perfeita e barata para este mês. Também temos o abacate, a banana-maçã, a jaca e o kiwi começando a dar o ar da graça com preços mais convidativos nas feiras de São Paulo . Se falarmos de legumes, a abóbora , a batata-doce e o cará são os reis de maio. Esses alimentos são fundamentais para quem quer sustento e saúde. A batata-doce, por exemplo, é uma excelente fonte de energia de baixo índice glicêmico , ótima para manter o pique nas tarefas do dia a dia sem gastar muito. Já nas verdur...

Maio: O Mês que Resolveu Usar o Arco-Íris Inteiro (E por ótimos motivos!)

1º de Maio: Muito Além de um Dia de Folga

Despedida de Abril: O que a Vida nos Ensinou?

Você sabe a Origem do SALÁRIO?

O Ritual do Despertar: Por que o seu café da manhã merece respeito?

A Recompensa do Tempo: Exercendo o Poder da Maturidade

O Riso como Bússola: A Arte de Encarar o Dia com Leveza

Tintim por Tintim: Por que o Vinho com as Amigas é a Melhor Terapia?

Além do Rótulo: O que define uma Vinícola de Boutique?

O Ouro Líquido do Frio: Você já ouviu falar do Vinho do Gelo?

Dieta ou Reeducação Alimentar?

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7 Dicas de Cuidados para Cabelos com Química