Que tal ser FELIZ e ASSUMIR as rédeas da VIDA só pra variar?

Coisa triste esse lance de ser infeliz.

Infeliz com o relacionamento, com o trabalho, com a aparência, com as escolhas feitas.

Coisa triste é ver gente infeliz tentar fazer o outro infeliz também.

Coisa triste é ouvir gente infeliz pronunciar palavras amargas, derrotistas e repetitivas.

Coisa triste é saber que gente infeliz atrai pra si problemas, confusões e dilemas somente para ser o centro da atenção em algum momento.

Coisa triste é presenciar gente infeliz com o relacionamento e não fazer nada para mudar. Afinal o “outro” é que deve mudar sempre.

Coisa triste essa gente infeliz com a aparência que critica o outro por estar bem. Existe reeducação alimentar, exercícios, bariátrica, plástica...

Coisa triste gente infeliz tentar falar de religião. Deus é AMOR. Amor não combina com infelicidade.

Coisa triste gente infeliz reclamar que não tem atenção, que seus posts não são curtidos que é isso, aquilo, blá, blá, blá. Simpatia ajuda muito!

Coisa triste gente infeliz que pensa saber de tudo e ser expert em debochar da conquista ou escolha alheia. Humildade enobrece.

Coisa triste gente infeliz que não sabe sorrir.

Coisa triste gente infeliz que teima em ser preconceituosa.

Coisa triste gente infeliz que não sabe amar e ser amado.

A tristeza é algo que não combina com meu jeito de ser. Afasto-me de gente infeliz.

Alegro-me com quem ajuda, sorri, ama, elogia, aceita, ouve,vibra,pensa positivamente, respeita, compreende e perdoa.

Afinal para tudo há o Ctrl +Alt+ Del.

Uma terça-feira  de muita alegria e positividade para nós!

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal

Delete Pessoas que Nada Acrescentam em Sua Vida!

Sou parceira, meiga, gentil, ótima ouvinte, mas tudo tem limite né?

Com o tempo você percebe que é cercado por "vampiros". Pessoas que sugam sua paciência, compreensão, amor e tempo.

Vampiros sempre sugam e nada oferecem. São problemáticas, acreditam que só suas dores e provações são importantes. São incapazes de um gesto de carinho, de um bom dia,de um olá e nem se dão ao luxo de perguntar como você está.

Início de semana é sempre a ocasião perfeita para uma faxina emocional.

Cansei, enjoei e enojei de vampiros. Quando precisarem de algo o máximo que tenho a oferecer é o contato de algumas agências de viagem especializadas em excursões ao MURO DE LAMENTAÇÕES... 

Você convive com esse tipo de situação também?

Fico com meus poucos e deliciosos amigos ( as) OGROS. Sempre presentes, fazendo parte do meu dia a dia, me mandando catar coquinho, avacalhando minhas idéias, mas que me conhecem e entendem pelo som da voz, pelo jeito de digitar, que enxergam minha alma... Pra vocês OGROS do meu ❤ meu sangue O+ está disponível 24h, já os Vampiros que se phodam.

Fique você também com quem te acrescente e seja verdadeiro.

Ah, não me liga, não me procure.

E sigamos assim, exercitando o amor próprio e a sanidade mental.

Beijo da Gu

 Arquivo Pessoal /Imagens Internet

Enlouqueça. Esqueça. Recomece. Desapegue. AME!

Uma das melhores coisas que conquistamos na vida são os amigos.
Sou abençoada pois tenho bons, verdadeiros e loucos amigos.

Afinal os iguais se atraem.

Li há pouco o texto abaixo  e de tão verdadeiro resolvi colocar aqui.

Acredito que seja um resumo perfeito da MATURIDADE!

“Enlouqueça de vez em quando, sim é importante ter foco, mas enlouquecer é essencial.

Esqueça o que as pessoas falam sobre você, elas sempre falam, não mudará em nada sua preocupação.

Desate nós, as amarras, solte, deixe ir. Não por soberba apenas por entender que segurar dói mais que simplesmente desprender.

Recomece, recomece e recomece novamente quantas vezes foram necessárias e não se culpe por ainda não ter ou ser o que as outras pessoas são, cada um tem uma missão aqui na terra, e pra cada missão um tempo determinado.

Não tenha culpa, a culpa é um dos sentimentos mais pesados e aprisionantes que existe. Você fez o que deveria e podia fazer naquele momento, essa vida não tem manual e não existe erro, tudo é lição.

Persista, mas desista sempre que não der mais. É preciso muita coragem pra dizer que não. Ou dizer que sim.

Siga viagem, sem bússola, sem mapa.

Permita-se sonhar. Permita-se ter frio na barriga.

Não troque a surpresa feliz do desconhecido pela segurança de uma infelicidade.

E ame, ame sem pudor, sem vergonha, ame todos os dias. Dê amor onde puder. E onde não tiver amor não se demore.”

Beijo da Gu

Fonte : Arquivo Pessoal /Internet

Não me complete. ACRESCENTE!

Costumo viver da maneira que escrevo.

Esse meu jeito escorpiano e sincero de ser, pode muitas vezes assustar.

Principalmente no que se refere á Relacionamentos.

Nunca procurei ninguém que me completasse.

Não me complete.

ACRESCENTE!

#cinquentei ouvindo e vendo muitos amigos e amigas procurando sua cara metade.

Não sou a pessoa mais romântica do planeta, mas acredito sim em relacionamentos possíveis e duradouros.

Sempre estranhei que as pessoas estão sempre á procura de alguém que os complete.

Como assim completar?

Não sou um quebra-cabeças nem frase que precise ser completada.

Sou um ser humano, completo. Completo de defeitos, erros, qualidades,virtudes, mudanças de humor, com idéias e objetivos próprios, sonhos, neuras e loucuras típicos de uma escorpiana.

Não sou adolescente. Nessa altura da vida já atingi plenitude profissional, pessoal, emocional, espiritual, maternal e social.

Portanto SOU INTEIRA.Não preciso ser completada.

Nunca quis ninguém que me completasse.

Sempre quis e quero alguém que me ACRESCENTE.

Acrescente alegria quando estiver triste ou eufórica.

Acrescente loucura quando pintar a normalidade.

Acrescente brilho no olhar, quando a fadiga pintar.

Acrescente desejos ( sempre),

Acrescente vontade de crescer,

Acrescente sede de conhecimento,

Acrescente brincadeiras quando tudo parecer sério,

Acrescente questionamento á ideias pré formadas,

Acrescente calor aos beijos,

Acrescente a delicadeza e romantismo quando eu não o tiver,

Acrescente equilíbrio quando meu mundo ruir,

Acrescente insanidade quando tudo for sobriedade,

Acrescente música quando tudo for silencio,

Acrescente taquicardia mesmo após tantos anos,

Acrescente a vontade de ser cada dia mais verdadeira e autêntica,

Acrescente, pois com certeza EU acrescento tudo isso e um pouco mais.

Tenho sido acrescentada e acrescento .

Devo estar no caminho certo.

Dica da Gu: Querer uma parte ou pedaço de alguém não está em meus planos.

Pedaço? Só de bolo ou pizza harmonizado com um belo vinho ou espumante.

ACRESCENTE!

Beijo da Gu

Fonte : Texto - Arquivo Pessoal

Rir Alto pode te Ajudar a Perder Peso . Está esperando o que?

Rir?

Faço isso diariamente. Aprendi que faz bem á alma, ao corpo, evita rugas e agora descubro que ajuda a perder peso!!!

E não sou nada discreta se tiver que gargalhar.

Muitas mulheres querem emagrecer, mas mesmo com todas as dietas e mais algumas, e fazendo exercício físico todos os dias, parece que não vêem resultados.

Pois bem, caso não saiba, rir é uma excelente forma de perder peso e emagrecer, já que o riso dá ao corpo uma espécie de “mini exercício de aeróbica”.

Ao sorrir, o teu coração bate mais rápido, enviando grandes quantidades de sangue ao redor do corpo. Além disso, rir alto faz o peito subir e descer, o que, por sua vez, significa que os músculos do estômago acabam por trabalhar mais, fechando-os.

O ato de rir pode até ajudar a pele, já que ao sorrir usa até 15 músculos faciais.

De acordo com Helen Pilcher, uma neurocientista que também trabalha como comediante e que realizou uma pesquisa sobre este assunto, “não estamos dizendo que deve assistir a espetáculos de comédia 24 horas por dia, mas rir depois do excesso de peso no Natal e Ano Novo que se aproximam será uma ótima maneira de ficar em forma”.

Contudo, ela também alerta que se deve evitar comer doces ou outros alimentos prejudiciais à saúde enquanto se ri. Caso contrário, não servirá de nada.

A sua pesquisa descobriu que uma hora de boas gargalhadas queima cerca de 100 calorias, o equivalente a um pequeno pacote de batatas fritas ou uma pequena barra de chocolate. A mesma quantidade de calorias pode ser trabalhada durante meia hora de levantamento de peso ou por aspiração por quase três quartos de hora, segundo a pesquisa.

Esta esperando o que?

Bora sorrir, descomplicar a vida e ficar em forma!

Redefina seus hábitos alimentares, pratique exercícios e RIA!

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / www.agrandeartedeserfeliz.com

Zodíaco :Como é o Cérebro de Cada Signo

Somos naturalmente curiosos quando o assunto envolve nosso signo.

Como somos seres em constante mudança, que tal entender determinadas atitudes e situações com a ajuda da astrologia?

A postagem de hoje é leve, lúdica e com certeza vai fazer cada um identificar ao menos uma característica de seu signo.

Imagens mostram de maneira bem humorada os traços fortes das personalidades dos 12 signos do zodíaco

(mapa criado por Camila Ragazzi).

Concorda? 

 Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / Gshow- Mais Você

Chute o Balde. A Sanidade Mental Agradece.

VIVER É CHUTAR O BALDE!!! 

Talvez uma das expressões populares que mais combine com meu modo de ser. 

Existe algo melhor que fazer aquilo que se gosta? 

Se a vontade é de sorrir, mostre os dentes com orgulho.Nada melhor que rir,sorrir,gargalhar mesmo que seja de algo que só você entenda. 

Se as lágrimas por vontade própria correrem na face (mesmo que seja uma emoção causada por um comercial de margarina)que corram. Que lavem com vontade o canal lacrimal .Use e abuse dos lenços de papel e o nariz vermelho nada mais é que um charme,uma marca que você é um ser emotivo,sensível ... 

Se o momento é para falar aquilo que se pensa,solte o verbo – mas não ofenda,nem menospreze ao próximo – fale com convicção,exponha suas idéias,ponto de vista,proponha mudanças. Mesmo na hora de chutar o balde,haja com sabedoria, não seja apenas um tolo falando ao vento. 

Se aquela música estiver tocando e der vontade de cantar, cante! Solte a voz, dance, faça caras e bocas – o máximo que vão pensar é que você surtou de vez – Ouvir a própria voz mesmo que desafinada, não tem preço! 

Se no meio da madrugada bater aquela vontade louca de comer uma omelete com cogumelos e a despensa está vazia, não pense duas vezes. Levante,coloque um roupão,pantufas e dirija-se ao supermercado 24 horas mais próximo de sua casa.Faça a compra, prepare a omelete e sinta-se parte da realeza. Uma cena como essa, não sairá da mente de quem a vê nem em um milhão de anos... 

Se a saudade estiver apertando o coração, passe a mão no telefone – nada de mandar e-mails – e diga para a pessoa que está sentindo sua falta ou não diga nada além de um simples alô. Ouvir a voz de quem se ama é um prazer ímpar. 

Se der vontade de brincar,correr pela grama,deitar no chão e ficar olhando os desenhos que as nuvens formam no céu da maneira que as crianças fazem , não perca tempo. Volte a ser criança.Instantes de inocência e simplicidade são mágicos,preciosos,fazem bem á alma. 

Se o desejo consumista invadir seu corpo, caminhe pelo shopping,experimente roupas,sapatos,sinta fragrâncias de perfumes,olhe vitrines . Afinal ver e experimentar não custam absolutamente nada! 

Se “ aquela” pessoa que tem como passatempo reclamar de tudo,de todos e que acredita que o Universo conspira contra ela insistir em fazer de seus ouvidos sessões diárias de descarrego, arme-se!Tenha á mão nomes e telefones de terapeutas (inclusive os gratuitos do SUS), fotos do muro das lamentações e recomende uma excursão a Jerusalém, cantarole a música de Ivete Sangalo- Não me conte seus problemas-

ou em último caso sugira uma sessão de exorcismo! Afinal viver bem é fácil,difícil é conviver com quem complica tudo! 

Se der vontade de caminhar de mão dadas, abraçar, faça sem pestanejar. Nunca sabemos o que pode acontecer no próximo segundo e se teremos a oportunidade de manifestar nosso carinho.Então abrace,beije,ame,acarinhe, faça cafuné. Não deixe para amanhã o que se pode fazer agora. 

Se o momento é de ter uma conversa séria,de discutir ou reavaliar a relação, não faça rodeios. Nada de dizer que a culpa é sua que é o seu jeito... Diga sempre a verdade. O que gosta e o que não gosta. O que te faz feliz e o que te faz infeliz. Ou se é quente ou frio. Morno é neutro. Seja honesto antes de tudo consigo mesmo. Só fazemos o próximo feliz se estamos feliz. Então um brinde( com uma bela taça de vinho) á felicidade e a vontade de dar certo. 

CHUTAR O BALDE não é uma atitude, é uma maneira de ser, agir e pensar. 

CHUTAR O BALDE é acreditar nos próprios valores e lutar por eles. 

CHUTAR O BALDE é saber que algo melhor está por vir e saber esperar. 

CHUTAR O BALDE é ter consciência que só merecemos respeito quando em primeiro lugar respeitamos o próximo. 

CHUTAR O BALDE é ser honesto ,ter coragem para fazer e falar aquilo que se gosta. 

CHUTAR O BALDE é ver a beleza em tudo que nos cerca – mesmo nas adversidades – e saber tirar lições para a vida. 

CHUTAR O BALDE é saber amar e perdoar. 

CHUTAR O BALDE é vencer a mesmice do dia-a-dia. 

CHUTAR O BALDE é ousar é ser diferente. 

CHUTAR O BALDE é saber viver. 

Então CHUTE O BALDE.

Faz um bem danado!

Beijos da Gu

Liberdade Virtual. Como é Sua Vida nas Redes Sociais?

Liberdade Virtual?

Isso Existe? É possivel?

Conheço muitas pessoas que amam vigiar a vida alheia, mas fazem da própria vida um segredo de Estado.

Todos perfis "fechados" em redes sociais indicam algo a esconder.

Medo, receio ou sei lá mais o que.

Perfis que elaboram listas de bloqueio para essa ou aquela pessoa, quem pode escrever ou não em sua Timeline (imagino cada segredo obscuro e cada foto incriminadora rsrsrs)

Se estão em um relacionamento querem senha de tudo, analisam cada curtida ou comentário recebido, vigiam mesmo.

Tenho amigas(os) que possuem perfis FAKES só para bisbilhotar a vida alheia ou a vida de seus parceiros (as).

Possuo um perfil social no Facebook , Página do Papo com a Gu,Instagram e Blog. Confesso que já faço uma confusão danada, uso a mesma senha para todos e muitas vezes verifica-los todos os dias é quase impossível. 

Vigiar a rotina virtual do maridão? Nem sob tortura. Ele acima de tudo é um indivíduo com amigos e amigas, tem direito á opiniões e gostos e merece vida social virtual e profissional pacífica. Sem a loira aqui surtando. Não lhe tiro a identidade.

Como será que esses espiões virtuais vivem?Onde arrumam tanto tempo?Qual objetivo?O que lucram?

Transparência, confiança é a base de tudo.

Gente feliz não tem tempo para incomodar ninguém.

Não gosta dessa ou daquela pessoa, não curte fulano, não simpatiza com o colega? 

Fácil, não aceite a amizade Real nem Virtual. #simplesassim

E tem mais. Bloquear aplicativos é fácil. QUERO VER BLOQUEAR OS PENSAMENTOS...

Que nossa semana comece e termine muito bem.

De forma autêntica, transparente e LEVE!

Beijo da Gu

Você mente sua idade?

Quantos anos você tem?

Essa pergunta costuma dar calafrios na sua espinha?

Mentir a idade?

Eu assumo cada década vivida.

Lembro-me que na adolescência achava as garotas de 20 e poucos anos velhas. Quando minha mamãe estava com 40 anos a achava idosa.A minha geração casava cedo. Uma mulher com 30 anos era considerada encalhada e ganhava o titulo de balzaquiana ( graças ao romance do escritor francês Honoré de Balzac que fala sobre a mulher de 30).

Tanto alarde e limites sobre a tal idade cronólogica.

Quando completei 50 anos - sim meio século de existência- um amigo me disse:

- Desconfie da mulher que revela a idade.Ela é capaz de tudo.

Não entendi a princípio. Mas hoje posso dizer que sou capaz de TUDO sim.

Posso trabalhar, sonhar, realizar grandes coisas, deixar minha marca no mundo, ser feliz, ser útil, fazer o bem.

A idade nada mais é que o passar dos dias. O tempo que você vive e realiza sua missão. Seja na área profissional, familiar, pessoal ou espiritual.

Idade significa que você já completou uma parte da jornada.

Adquiriu experiência, errou, acertou, riu, chorou, sofreu, vibrou...

Não tenho problemas em dizer minha idade. Cuido do meu corpo, mente e espirito, sou vaidosa, desenvolvo o amor próprio a cada dia e isso me traz serenidade.

Abstraio qualquer comentário do tipo:

- Mas você não tem idade pra isso ou aquilo.

-Essa roupa não é pra quem já fez 50.

- Vai usar essa cor de esmalte?

- Voltou a estudar?

Principalmente porque tais comentários sempre saem de bocas de pessoas mais novas, que ainda estão tentando chegar onde você já chegou ou são pessoas amargas, infelizes, frustradas.

Cada qual é responsável por si e por suas atitudes. Ter 50 anos nos fornece escudo de proteção quanto a essas coisas tão pequenas.

Conheço muita gente de 20 / 30/ 40 com alma e aparencia de 70.

E muita gente de 60 / 70 que põe qualquer um de 30 /40 /50 no chinelo.

Não associe sua essência a certidão de nascimento.

O que vão pensar?

Bem isso é problema deles e não seu.

Não pire.

Viva.

Cinquentei e não pirei.

Assumi.

Compartilhe essa liberdade de poder sempre DIZER a idade!!!

Beijo da Gu

Fonte :Arquivo Pessoal.

9 Dicas Para Manter a Chama do Amor,Mesmo Com o Passar dos Anos.

Relacionar-se com alguém , amar , ter uma vida em comum é tão bom, mas requer cuidado, manutenção, atenção, tempo.

Todos temos desafios na relação com o parceiro(a) .

Os anos passam e as reviravoltas da vida muitas vezes deixam suas marcas.

A paixão e o tesão parecem sumir no dia a dia.

A rotina diária e as muitas responsabilidades de cada um muitas vezes trazem esfriamento na relação.

Manter a chama acesa é um processo diário. Manter-se próximo, aprender a conversar, cuidar do relacionamento depende de boa vontade dos dois, mas muitas vezes não sabemos o que fazer mais para reacender a chama que primeiro nos uniu.

Aqui 9 dicas para não deixar que o relacionamento esfrie e ir à luta para manter o amor em alta:

1. Tenham uma noite semanal ( no mínimo)

Pode ser alguns minutos, várias horas ou o dia todo. Pode ser difícil, mas a tentativa de poder tirar umas horas somente para o casal, planejando atividades engraçadas, românticas, caminhando juntos, indo a cinemas ou mesmo ao supermercado juntos, algo produtivo que ajude os dois a desligar da rotina e focar um no outro e que fortaleçam o relacionamento é mandatória para manter a chama.

2. Conversem , namorem e transem!

Todos os dias reservem pelo menos alguns minutos antes de dormir para olharem nos olhos, conversarem sobre o seu dia, entre abraços e beijos. Sim, beijos! Beijar faz maravilhas ao amor!

Façam Sexo, isso mantém o casal mais unido ainda.

Tenha certeza que se entendem nessa parte, conversem abertamente sobre o que gostam e o que não gostam, respeitando os desejos do outro, sendo altruísta e não egoísta, unindo o romance ao desejo. Beije muito, profundamente. (eu adoro beijar)

Acordem da mesma forma, conversem sobre o dia que terão pela frente, combinem agendas. Isso energiza a relação para o dia seguinte.

3. Cuidem-se e agradem

Lembre-se de estar sempre limpo, perfumado, dentes escovados quando for hora dos curtos momentos a dois. Aproveitem o ambiente, coloquem uma música relaxante, façam uma pequena massagem um no outro. Algo que os traga de volta para o ninho que construíram. Criem seu próprio ritual todos os dias que será só de vocês dois.

4. Planejem uma lua de mel

Não é necessário gastar rios de dinheiro nisso. Planejem um feriado prolongado, um final de semana no meio da confusão para irem a algum lugar, perto ou distante, de forma que lhe ajudem a se desligarem de tudo.Vale até um piquenique no Parque. Tenha certeza que os filhos ficarão com alguém de confiança, e desliguem tudo, TV, telefone, computador e aproveitem um ao outro como na primeira lua de mel. ( Esse item é meu favorito)

5. Importe-se e doe-se mais

Empenhamo-nos tanto a ser melhores profissionais, melhores amigos, melhores pais. O mesmo deve ocorrer para sermos melhores companheiros. A comunicação é essencial nesse caso, saber o que o outro gosta, ou o que não gosta, e melhorar-se, melhorando a relação como um todo, todos os dias. Ceder, doar-se, perdoar faz parte.

6. Sejam gratos e colaborem um com o outro

A colaboração diária com os afazeres domésticos, pagamento das contas em dia, economia de coisas desnecessárias, tomada conjunta de decisões, e também o reconhecimento mútuo ajuda a manter o convívio pacífico e animado.

7. Tenham bom humor e positividade ( Bom humor é fundamental!)

Viver com alguém carrancudo não dá muita vontade de investir no relacionamento. Tenha certeza também que releva as pequenas falhas do outro com bom humor e coloque as críticas de lado.

8. Ser e deixar ser

Quando respeitamos nosso cônjuge, abrimos espaço para ele ser quem ele é, sem cobranças ou tentativas de mudanças, para que cresçamos juntos realizando nossos sonhos, e a recíproca sempre acontece.

9. Tempo e dedicação

Já disseram que amor se soletra t-e-m-p-o. E não é assim mesmo? Organizamos nosso tempo de forma milimétrica com tantas atividades profissionais, horários das crianças, responsabilidades e necessidades. Devemos incluir nosso casamento e sua manutenção na lista de prioridades sempre.

A chama não se apaga se ambos fizerem sua parte protegendo o relacionamento das ameaças externas sejam elas quais forem como família, conhecidos, tecnologia, trabalho e outras eventuais interferências, mas amadurecerá e trará a certeza de um amor seguro, leal e tranquilo, que nenhuma distração será mais importante que isso.

Relacionamento é construção diária. É desejo que dê certo.É manutenção.

É assim que se AMA!

Mas vale a pena.

O Amor sempre vale a pena!

Beijo da Gu

Fonte: Arquivo Pessoal / C. A. Ayres / Internet

13 de SETEMBRO dia dela : Cachaça. pinga, cana ou caninha, marvada,aguardente ...

No Dia 13 de Setembro é comemorado o Dia da Cachaça.

Cachaça, pinga, cana ou caninha é o nome dado, no Brasil, à aguardente de cana-de-açúcar. É usada no preparo do coquetel mundialmente conhecido "caipirinha".

É obtida através da fermentação e destilação do caldo de cana ou do melaço.

Lembrei-me que estive em Monte Alegre do Sul /SP e fiz o roteiro dos "Alambiques".

Dos mais modernos aos mais simples e com tradição familiar.

As primeiras fotos eu caprichei no foco, estudei a luz, mas após a 5º degustação, confesso que tudo ficou desfocado, tremido e eu não entendo o motivo.😆😆

Sou defensora do turismo regional, da valorização dos pequenos produtores e principalmente, sou encantada com as histórias, sotaques e costumes de cada lugar.

Conheça Monte Alegre do Sul.

Aproveitei e fiz uma deliciosa caipirinha!

Beijo da Gu