Destaques do Dia

A Sutil Dança entre Persistir e Deixar de Insistir.

Sabe quando você está tentando abrir um pote de palmito teimoso? Você tenta de um jeito, de outro, esquenta a tampa, usa uma faca... Isso é persistir ! É ter um objetivo claro e buscar diferentes caminhos, estratégias e ferramentas para alcançá-lo. A persistência é aquela força que nos impulsiona a aprender com cada tentativa, a ajustar a rota e a não desistir do sonho, mesmo quando os obstáculos aparecem. É como um jardineiro que rega a planta todos os dias, mesmo sem ver as flores ainda, confiando que elas virão. Exemplos de Persistência: No trabalho: Você quer uma promoção. Em vez de simplesmente reclamar que não é reconhecido, você faz cursos, se oferece para novos projetos, busca feedback e mostra proatividade. Você está persistindo no seu crescimento profissional. Nos estudos: Um aluno que tem dificuldade em matemática não desiste. Ele procura aulas de reforço, faz mais exercícios, pede ajuda aos colegas e ao professor. Ele está persistindo no aprendizado. Em um relacionamento:...

Outubro - Dica de Economia : Frutas, Verduras, Legumes e Pescados do Mês


Coisa boa a gente compartilha sim!
Consumir produtos de época é ideal para quem quer ganhar em qualidade e economia.
Substituir é sempre possível, sem perder os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada.

Tão bom quanto isso é conhecer a origem, as qualidades nutricionais e outras informações importantes sobre os ingredientes de uma refeição, da entrada à sobremesa, de A a Z.
Adquirir produtos na época de colheita farta garante melhor qualidade, preços mais baixos, produtos mais frescos e saborosos.
Economizar, é sim um LUXO!


Veja abaixo quais verduras e legumes estão fresquinhos neste mês.


Frutas: 
Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, manga, jabuticaba e lima.

Legumes:
Alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, ervilha, fava, pepino e tomate caqui.

Verduras:
Almeirão, catalonha, cebolinha, coentro, espinafre, hortelã e mostarda.

Pescados:
Atum, bonito, corvina, lambari, linguado, pintado, robalo, salmão e tilápia.

Boas compras, capriche nas receitas e cuide da saúde do corpo e do bolso!

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Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / Site CEAGESP