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Outubro - Dica de Economia : Frutas, Verduras, Legumes e Pescados do Mês

Coisa boa a gente compartilha sim! Consumir produtos de época é ideal para quem quer ganhar em qualidade e economia. Substituir é sempre possível, sem perder os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada. Tão bom quanto isso é conhecer a origem, as qualidades nutricionais e outras informações importantes sobre os ingredientes de uma refeição, da entrada à sobremesa, de A a Z. Adquirir produtos na época de colheita farta garante melhor qualidade, preços mais baixos, produtos mais frescos e saborosos. Economizar, é sim um LUXO! Veja abaixo quais verduras e legumes estão fresquinhos neste mês. OUTUBRO Frutas:  Abacaxi , acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, manga, jabuticaba e lima. Legumes: Alcachofra , aspargo, berinjela, beterraba, ervilha, fava, pepino e tomate caqui . Verduras: Almeirão , catalonha, cebolinha, coentro, espinafre, hortelã e mostarda. Pescados: Atum, bonito, corvina, lambari, linguado, pintado, robal...

Pão de Queijo - Receita prática e saborosa!


Não importa em qual Região do Brasil você mora.
Pão de Queijo é algo que todos amamos!
Seja no café da manhã, aperitivo, lanche, paninni(aquele prensado), agrada todos paladares!
Com café fresquinho então! Acompanhamento perfeito!
Mas Gu, comprar aquele congelado e só assar é tão prático!
Olha, garanto, com essa receita o sucesso será muito maior.Nem dá esse trabalhão todo.
(aproveite a quarentena para testar novas receitas)
Anote os ingredientes e o modo de fazer.
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Ingredientes
3 unidades de ovo - (ovos em temperatura ambiente)
1 copo de leite
1/2 copo de óleo de soja
250 gr de queijo meia-cura
1/2 kg de polvilho doce
1 colher (sobremesa) de sal marinho

Como Fazer
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1-Coloque o polvilho, em uma bacia.
2-Leve o óleo, o leite e o sal para ferverem juntos.
3-Assim que levantar fervura(quando sobem aquelas bolhas), desligue o fogo e escalde o polvilho.
4-Mexa bem, com auxílio de uma colher de pau.Cuidado para não queimar as mãos.
5-Em seguida, adicione os ovos, um a um, até que a massa fique meio mole.( A massa não pode estar muito quente, senão os ovos cozinham quando você os acrescentar.Isso pode estragar a receita)
6-Passe a trabalhar a massa com as mãos e junte o queijo.
7-A massa deve ficar solta e fácil de moldar.
8-Faça as bolinhas do tamanho desejado.(faço no formato de um brigadeiro grande)
9-Coloque-as separadas umas das outras, em uma assadeira sem untar.
10-Leve para assar em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 30 minutos.
11-Retire o pão de queijo do forno assim que começar a dourar levemente embaixo.

Tempo de preparo: 40 minutos
Rendimento: 32 porções
Delicie-se!
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