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Azeite de dendê é rico em vitamina que protege células e aumenta imunidade, diz estudo

Talvez por falta de costume, consumo pouquíssimo azeite de dendê. Aliás acho que só quando eu como acarajé. Mas após ler esse estudo terei de rever meus hábitos culinários. O azeite de dendê, ingrediente comum na culinária baiana , contém quantidades abundantes de compostos de vitamina E , como tocoferóis e tocotrienóis , que têm efeitos antioxidantes e protegem as células de danos causados por produtos químicos tóxicos produzidos por processos metabólicos. Um estudo realizado por pesquisadores da Malásia e da Líbia descobriu que a vitamina E pode, além de proteger células, ajudar a aumentar a resposta imunológica do corpo . A pesquisa, conduzida em células de fígado de camundongos , foi publicada no dia 3 de novembro de 2020 na revista científica Current Pharmaceutical Biotechnology . Azeite de dendê aumenta imunidade O azeite de dendê, também chamado de óleo de palma, é rico em compostos de vitamina E, como tocoferóis e tocotrienóis, que ajudam a proteger as células de danos quím...

Cabelos. Cuide das Madeixas no Inverno.

O Inverno parece conspirar contra harmonia capilar.
Assim que a estação muda, os cuidados com o cabelo devem ser repaginados, incluindo a introdução de ingredientes emolientes, nutritivos e hidratantes nos xampus, condicionadores e leave-ins. 

O Objetivo é combater o ressecamento causado pelo vento frio e ar seco típico do inverno, além do uso excessivo de secador, chapinha e da própria água quente no banho.
aqui os componentes que devem constar no rótulo de seus cosméticos capilares e aqueles que devem ser deixados de lado de acordo com Renata Souza, especialista em tratamentos capilares naturais do SpaDios.

LEIA OS RÓTULOS!
Para aderir:

Queratina
"A cadeia de aminoácidos rica em queratina representa cerca de 90% do fio e é responsável pelo crescimento e vitalidade", explica Renata. A proteína em questão cumpre a função de manter a água dentro dos fios e de fortalecimento capilar.
Colágeno
O colágeno é outro ingrediente capilar que é responsável por reter a água nos fios, manter as fibras capilares unidas e a dar elasticidade. "A falta de colágeno compromete o movimento e o viço do cabelo. Do mesmo jeito que age na pele, o colágeno atua na hidratação e faz com que os fios fiquem mais maleáveis", detalha.
Aminoácidos
Quando se aplica cosméticos ricos nessas substâncias acontece a reposição do principal componente dos fios.
Chia
Além de ser rica em proteína, a chia contém ácidos graxos e vitaminas que ajudam a preservar a hidratação dos fios, sem deixar resíduos. A semente possui grande atuação na reconstrução de cabelos com química, quebradiços e descoloridos.
Jojoba
Resquícios de xampu, finalizadores e sprays se acumulam no couro cabeludo e fazem com que a absorção de nutrientes seja prejudicada por conta da obstrução dos folículos. A jojoba, por sua vez, desobstrui esses canais e auxilia na renovação das células. "Os principais ativos da jojoba são as vitaminas E e B, que têm grande poder antioxidante, o que faz com que os poros e folículos absorvam mais nutrientes e retenham mais água".
Para descartar:

Álcool
O álcool compõe muitos finalizadores e produtos em textura de gel. "Quando em grande concentração, o álcool facilita a evaporação da água presente nos cabelos, reduzindo sua umidade natural", alerta.
Sulfatos
Presente na maioria dos xampus, o sulfato contém altíssima ação detergente. Responsável pela espuma formada durante o banho, eles limpam bem os fios e couro cabeludo. Porém, essa limpeza leva consigo os compostos bons e ruins das fibras, como os lipídios essenciais, proteínas e nutrientes, deixando os fios opacos e ressecados.
Petrolatos
Parafina, óleos minerais e alguns tipos de silicones são exemplos de ingredientes derivados do petróleo e comuns em cosméticos. À primeira vista, eles são responsáveis por dar uma aparência de hidratação, mas não se engane: "ao entrarem em contato com o cabelo, eles criam uma película impermeável que maquia o fio, encapando-o, mas que dificulta a entrada de nutrientes", finaliza.

Cuide da saúde e beleza dos cabelos.
Fique incrível no Inverno também.
Beijo da Gu

Fonte : Internet / Arquivo Pessoal