Destaques do Dia

Inverno na Memória, Primavera no Coração: A Arte de Recomeçar.

O calendário nos avisa: segunda-feira, 21 de setembro de 2026, será o último dia do inverno. Para muitos, é apenas uma mudança de estação, mas a natureza nos ensina que é um ciclo de vida e renovação. É o momento perfeito para, assim como a terra, nos despedirmos do que ficou para trás e nos abrirmos para o novo. O inverno teve sua beleza, seus dias mais curtos, sua tranquilidade. Mas também trouxe desafios, momentos de recolhimento e talvez algumas paisagens mais cinzentas. Ele é como o nosso passado: repleto de experiências que nos moldaram, mas que precisam ser deixadas para trás para que possamos florescer. Não para esquecê-las, mas para compreendê-las como parte de quem somos hoje. Agora, a primavera se aproxima, convidando-nos a sair do casulo, a nos expor à luz e a abraçar o desconhecido. Ela traz consigo a promessa de cores, de vida e de desafios frescos. É o momento de receber o novo, de semear projetos e de regar sonhos que pareciam adormecidos. E, enquanto nos abrimos para ...

Cuidado com os OLHOS no Verão!


Com a chegada do verão, é preciso aumentar os cuidados com os olhos em relação à exposição aos raios solares. 

Consulto meu oftalmologista regularmente e aproveito as dicas do HCLOE- Oftalmologia Especializada- para repassar aqui no Blog.

Saúde é papo sério.

O risco de lesão ocular é cumulativo, o que significa que o perigo aumenta à medida que envelhecemos. A falta de proteção contra a radiação ultravioleta (UV) pode causar catarata precoce, degeneração macular, pterígio, pinguécula e até melanomas de coroide. Mais de 50% da exposição à radiação solar, durante toda a vida, ocorre na infância, por isso, é fundamental proteger do sol os olhos das crianças.

A prevenção ocular por meio do uso de óculos de sol com filtro UVA e UVB é tão importante como proteger a pele, pois reduz o risco de desenvolvimento de doenças oculares e tumores. Por isso, as lentes adequadas devem estar livres de imperfeições e devem eliminar mais de 99% da radiação UV e entre 75 e 90% da radiação visível, evitando assim o incômodo ocular e reflexões excessivas.
Confira algumas dicas simples que ajudam a evitar problemas típicos desta época do ano.
Não deixe de cuidar da saúde de seus olhos.
Beijo da Gu