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Outubro - Dica de Economia : Frutas, Verduras, Legumes e Pescados do Mês

Coisa boa a gente compartilha sim! Consumir produtos de época é ideal para quem quer ganhar em qualidade e economia. Substituir é sempre possível, sem perder os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada. Tão bom quanto isso é conhecer a origem, as qualidades nutricionais e outras informações importantes sobre os ingredientes de uma refeição, da entrada à sobremesa, de A a Z. Adquirir produtos na época de colheita farta garante melhor qualidade, preços mais baixos, produtos mais frescos e saborosos. Economizar, é sim um LUXO! Veja abaixo quais verduras e legumes estão fresquinhos neste mês. OUTUBRO Frutas:  Abacaxi , acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, manga, jabuticaba e lima. Legumes: Alcachofra , aspargo, berinjela, beterraba, ervilha, fava, pepino e tomate caqui . Verduras: Almeirão , catalonha, cebolinha, coentro, espinafre, hortelã e mostarda. Pescados: Atum, bonito, corvina, lambari, linguado, pintado, robal...

RECIPROCIDADE - Use e Pratique sem Moderação


Há cerca de 36 meses decidi aplicar RECIPROCIDADE. 
Claro que se me ofenderem não retribuirei, apenas deletarei de minha vida seja quem for.
Muitos conhecidos sumiram e ao meu lado só pessoas com sentimentos e atitudes positivas permaneceram.
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RECIPROCIDADE no relacionamento,família, amizade e trabalho.

Mas o que é essa tal Reciprocidade?
Reciprocidade: essa palavra complicada que há pouco tempo tornou-se uma febre na internet. Muitas pessoas sequer sabem o que significa, e a importância que ela tem na forma como nos relacionamos uns com os outros!

Sentimento recíproco é tudo: é devolver (ou receber) aquilo que você recebeu (ou doou). Sabe a clássica teoria de tudo que vai, volta? É basicamente o que rege a lei da reciprocidade.

Mas reciprocidade vai muito além do que retribuir likes na internet, tem a ver com retribuir tudo que recebe de bom do seu amor, dos amigos, de Deus, o que quer que seja. Quanto mais mútua for a sua relação com as pessoas, maiores as chances de felicidade!

Em psicologia social, reciprocidade refere-se a responder uma ação positiva com outra ação positiva, e responder uma ação negativa com outra negativa. Ações recíprocas positivas diferenciam-se de ações altruístas visto que ocorrem somente como decorrência de outras ações positivas e diferenciam-se de uma dádiva social, visto que esta não é concedida na esperança ou expectativa de respostas positivas futuras
Reciprocidade significa dar e receber, por isso, no amor a reciprocidade significa que o amor é correspondido.
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A reciprocidade é uma característica essencial na amizade e nos relacionamentos amorosos. Cada pessoa deve ser capaz de retribuir os sentimentos de amor e amizade em relação a outras pessoas, assim como deve ser capaz de demonstrar e retribuir essa amizade através de ações e não só de palavras. Por exemplo, uma pessoa que sempre pede ajuda a um amigo mas nunca está disponível para o ajudar quando ele precisa, não é um bom amigo. Uma amizade assim não é dotada de reciprocidade.

Somos seres carentes, não há como negar. A gente quer que as pessoas retribuam o nosso carinho, dedicação, amor e amizade. Nem sempre acontece, mas talvez o que importa é continuar lembrando o quanto trocar sentimentos bons faz bem para todo mundo! 
Ao praticar RECIPROCIDADE verás quem realmente te ama, respeita e admira.

Os tais vampiros emocionais e sociais desaparecerão e com certeza a vida ficará muito melhor!

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal /Pesquisa Internet