7 Sinais que Mostram que uma Pessoa esta Sofrendo de DEPRESSÃO!

Depressão é Papo muito sério.Ainda mais nesse período de #distanciamentosocial
Não é frescura nem doença de quem não tem o que fazer na vida.

Também não é fricote de gente rica.
A Depressão aliada á #quarentena é papo seríssimo.

Depressão atinge todas idades, classes sociais, gêneros, etnias.

Depressão é o mal do século.
A depressão, quando não tratada, pode trazer sérios problemas à saúde, à vida social e profissional. Pode, inclusive, levar à morte.

Depressão afeta 5,8% da população brasileira.Um total de 11,5 milhões de casos.De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
Como saber se a tristeza e desânimo que você sente são apenas sentimentos comuns ou pode ser depressão?



Confira 7 sinais que demonstram alerta:


1. Tristeza profunda
Todos nós ficamos tristes e desanimados de vez em quando. Muitas vezes, desejamos não ter de levantar da cama, não ter de trabalhar naquele dia. Mas períodos de tristeza intensos e frequentes, que acabam afetando o cotidiano, levam à depressão. Com a tristeza vem crises de choro, o isolamento e a sensação de solidão.
2. Distúrbios do sono
Na depressão, devido à ansiedade, é comum a pessoa ter insônia. E quando ela finalmente consegue dormir, o sono é agitado e não reparador, o que contribui para o cansaço diurno.
Outro distúrbio é a hipersonia. Ela dorme muitas horas seguidas durante a noite e fica sonolenta no período em que está acordada.

3. Pensamentos negativos
"A vida é uma droga!", "As pessoas não gostam de mim.", "Nunca vou conseguir!", "Sou um fracassado!", "Nem adianta tentar.", "Sou feio/gordo/magro demais/sem graça!", "Seria melhor se eu estivesse morto.", "Não dá para confiar em ninguém!", "Vou me matar!", são exemplos de pensamentos de uma pessoa em depressão. Ela perde a fé em si mesma, nos outros e na vida.
Depressao
4. Desinteresse e apatia
Ela perde o interesse pelas pessoas, por sexo, por trabalhar, por se divertir, pela vida de uma maneira geral.

5. Baixa autoestima
A baixa autoestima gera ansiedade, medo e depressão. Uma pessoa com a autoestima abalada inferioriza-se, não se considera à altura daqueles que estão à sua volta, seja física ou intelectualmente.
É comum pessoas muito acima e, algumas vezes, muito abaixo do peso, apresentarem depressão. Segundo este site de psicologia, "aproximadamente 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecer apresentam depressão. Em comparação com os magros, quem sofre com o excesso de peso tem até três vezes mais risco de, em alguma fase da vida, ficar deprimido".
6. Desleixo com a aparência
A pessoa perde o interesse de se arrumar, de tomar banho, de arrumar o cabelo, de ficar bonita.

7. Dores físicas
Além da tristeza profunda, a depressão manifesta-se fisicamente através de vários tipos de dores. Alguns especialistas dizem que muitas vezes a pessoa se torna mais sensível à dor. Os sintomas mais comuns são:
Dores abdominais e desconforto de origem gastrointestinal, inclusive distúrbios, como gastrite, síndrome do intestino irritável, entre outros.
Dor de cabeça.
Dores no corpo causadas por tensão muscular, principalmente na região da nuca, ombros e costas.
Dor e sensação de aperto no peito.
Sensação de ter algo preso na garganta.

depressão
Se você apresenta alguns ou mais sintomas citados acima, procure um profissional (psicólogo ou psiquiatra) com urgência para obter um diagnóstico mais preciso. A depressão é uma doença muito séria, ainda que por vezes silenciosa. Se não tratada, os prejuízos para a sua saúde, para sua vida familiar, social e profissional serão ainda maiores. Ela pode, inclusive, levar à morte.

Fique atento aos sinais.
Talvez alguém ao seu lado(ou você) esteja precisando de sua ajuda!
Beijo da Gu


Fonte : Arquivo Pessoa / Família

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