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Blindagem Emocional: Como Ser Filtro e não Esponja no Dia a Dia

Você já sentiu que "carrega o mundo nas costas" ou que o mau humor de alguém estragou completamente o seu dia? Se sim, você pode estar agindo como uma esponja emocional , absorvendo todas as energias negativas ao seu redor. A grande missão da maturidade é aprender a trocar a esponja pelo filtro : deixar passar o que é bom e barrar o que não nos pertence. É uma questão de preservação da alma. Ser uma esponja é exaustivo. A pessoa esponja sente a dor do outro como se fosse sua, absorve críticas alheias e se sente responsável por consertar tudo e todos. Isso gera uma sobrecarga emocional que pode levar ao esgotamento. O filtro, por outro lado, é seletivo. Ele permite que você tenha empatia e compaixão, mas sem deixar que a negatividade alheia se instale no seu interior. O primeiro passo para ser filtro é estabelecer limites claros. Você não precisa estar disponível 24 horas para os problemas de todos. Dizer "não" para uma demanda excessiva é dizer "sim" para ...

Você mente sua idade?



Quantos anos você tem?

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Essa pergunta costuma dar calafrios na sua espinha?
Mentir a idade?
Eu assumo cada década vivida.
Lembro-me que na adolescência achava as garotas de 20 e poucos anos velhas. Quando minha mamãe estava com 40 anos a achava idosa.A minha geração casava cedo. Uma mulher com 30 anos era considerada encalhada e ganhava o titulo de balzaquiana ( graças ao romance do escritor francês Honoré de Balzac que fala sobre a mulher de 30).
Tanto alarde e limites sobre a tal idade cronólogica.
Quando completei 50 anos - sim meio século de existência- um amigo me disse:
- Desconfie da mulher que revela a idade.Ela é capaz de tudo.
Não entendi a princípio. Mas hoje posso dizer que sou capaz de TUDO sim.
Posso trabalhar, sonhar, realizar grandes coisas, deixar minha marca no mundo, ser feliz, ser útil, fazer o bem.

A idade nada mais é que o passar dos dias. O tempo que você vive e realiza sua missão. Seja na área profissional, familiar, pessoal ou espiritual.

Idade significa que você já completou uma parte da jornada.

Adquiriu experiência, errou, acertou, riu, chorou, sofreu, vibrou...

Não tenho problemas em dizer minha idade. Cuido do meu corpo, mente e espirito, sou vaidosa, desenvolvo o amor próprio a cada dia e isso me traz serenidade.

Abstraio qualquer comentário do tipo:
- Mas você não tem idade pra isso ou aquilo.
-Essa roupa não é pra quem já fez 50.
- Vai usar essa cor de esmalte?
- Voltou a estudar?
Resultado de imagem para VOCE MENTE SUA IDADE?
Principalmente porque tais comentários sempre saem de bocas de pessoas mais novas, que ainda estão tentando chegar onde você já chegou ou são pessoas amargas, infelizes, frustradas.
Cada qual é responsável por si e por suas atitudes. Ter 50 anos nos fornece escudo de proteção quanto a essas coisas tão pequenas.
Conheço muita gente de 20 / 30/ 40 com alma e aparencia de 70.
E muita gente de 60 / 70 que põe qualquer um de 30 /40 /50 no chinelo.
Não associe sua essência a certidão de nascimento.
O que vão pensar?
Bem isso é problema deles e não seu.
Não pire.
Viva.
Cinquentei e não pirei.
Assumi.
Compartilhe essa liberdade de poder sempre DIZER a idade!!!
Beijo da Gu

Fonte :Arquivo Pessoal.
50+ e ainda por cima digital? Sim, pode! ☕ Sou Gu Ferrari, a escritora que trocou a caneta por um teclado e a vida offline pela aventura online. Por aqui, a gente fala sobre tudo: da TPM à paixão por vinhos, da autoestima aos desafios de ser mulher madura em um mundo conectado. Se você busca inspiração, dicas sobre café e vinho, e um bate-papo real sobre os altos e baixos da vida, seja muito bem-vindo(a)!