sexta-feira, 21 de agosto de 2020

10 Frases de Michelle Obama que mostram porque ela é a Mulher mais Admirada no Mundo.


Sou fã absoluta de Michelle.
Michelle Obama é uma grande mulher. Advogada e escritora, ela ganhou uma grande popularidade quando se tornou a primeira mulher do ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, que esteve à frente do país de 2009 a 2017.
10 frases de michelle obama
Valorizada pelo trabalho social e pelo apoio constante às mulheres, militares, serviço público e sustentabilidade, ela foi eleita como a mulher mais admirada do mundo pelos americanos, de acordo com uma pesquisa anual do Instituto Gallup. Realmente, Michelle é inspiradora. É muito importante termos mulheres como ela em posições importantes, porque reforçam o poder feminino e servem como exemplo para muitas de nós que desejam mudar o mundo com o seu exemplo.
Abaixo 10 das melhores frases de Michelle, que mostram o quanto a ex-primeira dama é uma mulher ímpar, e na qual devemos nos inspirar todos os dias. Reflita e inspire-se!

1. “Qualquer homem que usa a força para oprimir as mulheres é um covarde, e ele está segurando o progresso de sua família e seu país”.

2. “O problema é quando as coisas divertidas se tornam um hábito. E eu acho que isso é o que aconteceu com a nossa cultura. O “Fast Food” se tornou comida do dia a dia.”

3. “Uma das lições com as quais eu cresci foi a de sempre permanecer verdadeiro consigo mesmo e nunca deixar que as palavras de alguém o distraiam dos seus objetivos”.

4. “O sucesso não tem a ver com quanto dinheiro você ganha, mas com a diferença que você faz na vida de outras pessoas”.

5. “Temos de corrigir as nossas almas. Nossas almas estão despedaçadas nesta nação. Nós perdemos nosso rumo. E isso começa com a inspiração. Começa com a liderança.”

6. “Conheça pessoas que o façam melhor”.

7. “Apenas tente algo novo. Não tenha medo. Saia de sua zona de conforto e voe.”

8. “Não queira estar com um homem que é bobo demais para apreciar uma mulher inteligente”.

9. “Fracassar é parte crucial do sucesso. Toda vez que você fracassa e se recupera, exercita perseverança que é a chave da vida. Sua força está na habilidade de se recompor”

10. “E na minha própria vida, com meu jeito simples, eu tentei devolver a este país que me deu tanto. É por isso que eu deixei um emprego em um escritório de advocacia do serviço público para trabalhar capacitando os jovens para serem voluntários em suas comunidades.”

O que você achou das citações? Se conhecer mais alguma frase marcante de Michelle, comente abaixo!

Beijo da Gu

Fonte : O Segredo /Luiza Fletcher

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

Chocolate Quente da Gu,


Na realidade não se trata de uma receita, mas sim como matar a vontade de chocolate que a TPM e/ou Menopausa trazem.
Hoje caiu a temperatura aqui em São Paulo, então, mais uma boa desculpa né?
Eu dei uma pausa no açúcar há alguns anos. Mas sou chocólatra assumida.
Então chocolate com no mínimo 70% cacau.
Leite bem quente (eu uso o desnatado e em pó) , chocolate em barra 75%cacau ou o chocolate que você preferir, mexa e pronto.
Sem açúcar.
Se quiser polvilhe canela em pó.
Como sou detalhista, casquinha de laranja cristalizada sem conservantes para acompanhar.





Ah... Merecemos esse mimo!

Delicie-se.

Beijo da Gu

quarta-feira, 19 de agosto de 2020

3 Receitas de Beleza Caseiras para fazer nesse período de #distanciamentosocial


Ok, já sabemos que as frutas e legumes possuem inúmeros nutrientes e vitaminas benéficos para a saúde. No entanto, além de serem os ingredientes chave na dieta, também são ótimos para a saúde da pele!
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O café, por exemplo, é rico em vitamina B e possui princípios dermatológicos comprovados. Isso porque possui polifenóis, triacilglicerídeos, esteróis e tocoferóis e outros componentes que atuam como anti-inflamatórios e antioxidantes. Além disso, age como protetor da pele, estimula a produção de colágeno e elastina. 
Para se apropriar desses benefícios, reunimos 3 receitas de beleza caseiras para testar durante a quarentena. Aproveite!

Máscara de abacate anti-inflamatória

Ingredientes
½ abacate amassado
1 colher de sopa de mel
2 colheres de chá de óleo de coco
½ colher de chá de erva-doce picada.

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes e aplique no rosto, evitando o contato com os olhos. Deixe agir por 20 minutos e lave abundantemente.

Máscara esfoliante de café e mel

Ingredientes
1 colher de mel;
1 colher de café;

Modo de fazer

Misture até formar uma pasta e então aplique no rosto em movimentos circulares, preferencialmente nas áreas mais acneicas e oleosas, e tome cuidado para não machucar áreas secas.. Deixe agir por 5 minutos e retire com água gelada.
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Máscara de café, cacau e aveia

Ingredientes
1 colher de sopa de café orgânico
1 colher de sopa de cacau orgânico
½ colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de argila branca ou dourada

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes, coloque água até formar um creme e passe na pele. Relaxe, e retire com água abundante quando secar. Se você não tiver argila, pode substituir por uma colher de sobremesa de mel.

Compartilhe!
Beijo da Gu

https://zmagazine.com.br/

Cabelos Curtos Outono/Inverno 2020


Quando queremos um UP no visual, a primeira coisa que fazemos é um corte ou mudança de cor nas madeixas.
Cabelo curto 2019: 30 inspirações de cortes para mudar o visual ...

(Sei que estamos em #distanciamentosocial mas quando isso passar, iremos para o salão né?)
Estava atualizando minhas pesquisas "capilares" e me deparei com esse artigo que resume bem toda tendência para 2020
8 tendências de cortes de cabelo outono inverno 2020
Desde que a atriz Emma Watson apareceu com as madeixas cortadas no já longínquo final de 2010, os cabelos curtos  acabaram ganhando uma notoriedade já meio esquecida há algum tempo. De lá para cá, os fios de Emma foram se aprimorando e sofrendo adaptações diversas, desde o comprimento até a coloração, virando uma verdadeira fonte de inspiração para mulheres ao redor do globo. Com a chegada do verão brasileiro, no final de 2017, os cortes de cabelos curtos 2020 ganharam as passarelas, os editoriais de moda e também a TV, chegando aos estilos de cabelos curtos 2020.

O Brasil, graças à sua diversidade étnica, tem várias opções de cortes possíveis para mulheres muito diferentes entre si. O comprimento, porém, é o mesmo: curto!

E como sempre digo : cabelo cresce. Não tenha medo da mudança.
Cabelos Curtos 2020

A temporada outono inverno  foi um período de estreias na TV, que exibiu suas atrizes com cabelos curtos e muito charmosos. O comentado estilo de Sophie Charlotte, por exemplo; e o moderno corte de Vanessa Giácomo se tornaram os cortes mais pedidos pelas mulheres do país em questão de semanas!

Cabelos Curtos 2020 – Qual o melhor tipo para você?

Chanel clássico: logo acima do pescoço, é moderno e prático. Ideal para quem gosta de praticidade sem abrir mão da sofisticação. O clássico não permite muitas variações em estilo: geralmente não é desfiado.
Cabelo chanel: confira 15 opções modernas e atuais - Eu Total

Cortes de cabelo chanel: 10 tipos, do clássico ao 'long bob ...
Pixie: ideal para quem tem pouquíssimo volume de cabelo, boca e nariz delicados, o pixie é o famoso corte “Joãozinho”. Corte antigo que ganhou fôlego novo depois que a atriz Débora Falabella o adotou com propriedade.
CORTES DE CABELLO PIXIE - CORTES DE CABELLO CORTO PIXIE - YouTube

Corte de Cabelo Feminino Pixie - Kioshi Sako

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Long Bob: pode ser repicado ou não, esse corte é ideal para quem quer controlar o volume das madeixas e não gosta muito da radicalidade do pixie. Esse é o famoso “falso curto”. Ficando na altura do ombro, pode ser cortado em camadas e ter franjas laterais.
Long bob: veja tudo sobre o corte de cabelo preferido das ...

Tipos de Cortes de Cabelo – Encontre o Seu Corte Ideal
Bob cut: variação do long bob, também conhecido como chanel bob, é mais curto e parecido com o pixie; a diferença está no comprimento bem maior dos fios e no caimento na parte da frente do rosto: ele parte da altura da nuca na parte de trás e termina com pontas mais longas, modelando o queixo.
How to Cut A Bob Haircut 351632 Hairstyle Bob Cut Best Bob ...

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Bob cut: conheça a tendência de corte que está fazendo a cabeça ...

E quem gosta de cabelão?
Você que não está pensando em adotar nenhuma do cabelos curtos 2020 para você, pode ficar tranquila que não vai precisar mexer no comprimento dos fios. Os longos ondulados caíram nas graças de quem não abre mão do cabelão: nada de liso absoluto. 
As ondas e os cachos chamaram toda a atenção para si. Destaque especial para o longo das atrizes Marina Ruy Barbosa, Nanda Costa e Fernanda Machado. Para modelar, o ideal é utilizar mousse e outros finalizadores para manterem os cachos em dia.

E você está pensando em usar algum dos cortes cabelos curtos 2020? Diga nos comentários, qual deles foi o que você mais gostou.

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal /www.cabeloscurtos.org

segunda-feira, 17 de agosto de 2020

ZODÍACO : Como Cada Fase da Lua Influencia os SIGNOS!


Já escrevi várias vezes que acredito que Tudo gira em torno da ENERGIA.
SE a LUA influencia marés,o que dizer de nós pobres mortais?
Cada fase da Lua traz consigo um leque de opções e oportunidades.
Cabe a cada um de nós utiliza-los da melhor maneira possível.
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Ao longo do mês a Lua atravessa todos os doze signos do Zodíaco, passando cerca de dois dias em cada signo. Por estar tão próxima da Terra a Lua influencia muito todos os seres vivos e, seja qual for o seu signo ou o seu signo lunar, a passagem da Lua pelos outros signos também o afeta. Aprenda a utilizar o poder lunar da melhor forma, de acordo com a fase e com o signo em que a Lua se encontra, e aproveite os seus benefícios na sua vida.

Lua Nova
Esta fase da Lua é favorável para começar novos projetos, sendo ideal para iniciar um negócio ou como data de abertura de uma loja, por exemplo. A energia da Lua Nova é muito poderosa, e tudo aquilo que for iniciado durante esta fase terá boas possibilidades de sucesso.

Lua Nova em…

Áries – Especialmente indicada para iniciar projetos, pois aumenta a força de vontade até nas pessoas mais tímidas. Acelera as paixões e intensifica os sentimentos.

Touro – Ideal para definir novas metas a nível material e para criar bases sólidas onde poderá assentar o seu futuro. Estabeleça os seus objetivos, escreva-os num papel e peça à Lua Nova que a ajude a concretizá-los.

Gémeos – Favorece os contactos sociais, sendo ideal para alargar a rede de contactos ou fazer novos amigos.

Câncer – Preste mais atenção aos seus sonhos durante esta fase, pois ela propicia os sonhos premonitórios. O contacto com os filhos está privilegiado.

Leão – Exalta a nobreza de carácter e as qualidades de cada pessoa, favorecendo o reconhecimento por parte dos outros. O ritmo de vida torna-se mais intenso, pois estamos mais exigentes connosco próprios.

Virgem – Ideal para fazer arrumações em casa, organizar os papéis e o escritório e pôr as finanças em dia.

Libra– Esta fase é óptima para fazer uma mudança de visual, um novo corte de cabelo, ou para mudar a decoração em sua casa.

Escorpião – Período ideal para fazer transformações profundas na sua vida, mudar de hábitos e fazer cortes emocionais com o passado.

Sagitário – Fase propícia para iniciar novas aprendizagens, para se inscrever num curso que ajude a alargar os seus horizontes ou para fazer uma viagem.

Capricórnio – Favorável para começar a trabalhar num novo local, inaugurar uma loja ou iniciar um negócio.

Aquário – Período em que pode haver rupturas causadas pela necessidade de independência. Favorável para expandir horizontes e para trabalhos ligados às telecomunicações.

Peixes – Tempo de se libertar de obrigações desnecessárias, de dar primazia ao sonho e à intuição.

Quarto crescente
Esta fase da Lua é propícia ao desenvolvimento de projectos profissionais ou pessoais. É um período muito apaixonado, sendo ideal para cultivar o romance. Dê força a tudo aquilo que quer ver crescer na sua vida durante este período, pois a energia do Quarto Crescente faz com que os seus investimentos dêem bons frutos.

Lua em Quarto Crescente em...

Áries – Dedique-se de alma e coração a novos empreendimentos e projectos, e vê-los-á crescerem e darem bons frutos.

Touro – Favorável ao crescimento das suas poupanças.

Gémeos – Invista mais no contacto com os seus amigos.

Câncer– Dedique-se à sua família e à educação dos seus filhos.

Leão – Ideal para conquistar a popularidade e o reconhecimento social.

Virgem – Defina metas e realize esforços no sentido da sua concretização.

Libra– Cuide do seu lar e procure investir na decoração do mesmo.

Escorpião – Uma paixão poderá tornar-se especialmente intensa nesta fase.

Sagitário – Planeie a sua viagem de sonho, se puder fazê-la neste período será ainda melhor.

Capricórnio – O seu trabalho verá progressos muito significativos, com bons resultados para a sua conta bancária.

Aquário – Alargue os seus horizontes, terá facilidade em novas aprendizagens.

Peixes – Boa fase para desenvolver a sua intuição e dar maior atenção ao lado espiritual da vida.
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Lua Cheia
A Lua Cheia acentua todas as energias e põe em destaque a nossa natureza mais pura e original. É a fase ideal para lutar pelo que se deseja alcançar, para declarar o seu amor a essa pessoa por quem o seu coração suspira e para mostrar ao Mundo a sua sensualidade e a sua força interior.

Lua Cheia em…

Áries – Nada lhe fará frente, pois sente que ninguém o pode deter.

Touro – Atenção à tendência para a teimosia e para os sentimentos de ciúme e posse.

Gémeos – As conversas fluem com grande facilidade, as notícias espalham-se depressa.

Câncer – A sua imaginação está ao rubro; realize obras criativas.

Leão – O seu brilho pessoal está enfatizado, o seu carisma está em destaque.

Virgem – Estará especialmente atenta a todos os pormenores e detalhes, fase ideal para tarefas minuciosas.

Libra– O bom-gosto, o charme e a elegância sobressaem neste período.

Escorpião – As paixões são intensas, vorazes e irresistíveis, os ânimos estão exaltados.

Sagitário – Boa fase para estudos superiores e para a descoberta de uma nova filosofia de vida.

Capricórnio – As suas metas profissionais serão alcançadas com sucesso, o seu mérito será reconhecido.

Aquário – A vida social está intensa, poderá alargar a sua rede de amigos.

Peixes – Preste atenção aos seus sonhos e pressentimentos, pois a sua intuição está exacerbada.
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Lua em Quarto Minguante
Com a Lua em Quarto Minguante, é chegada a altura de deixarmos partir da nossa vida tudo aquilo que está a mais ou que já não nos faz falta. Esta fase é propícia para cortar com vícios, para iniciar uma dieta ou para se libertar do passado, seja a que nível for.

Quarto Minguante em…

Áries– Boa fase para pôr fim a conflitos e perdoar a alguém com quem se zangou.

Touro – Ponha de lado comportamentos de possessividade e ciúme.

Gêmeos – É tempo de pôr fim a boatos, esclarecer dúvidas e mal-entendidos.

Câncer– Desapegue-se do passado, concentre-se no presente e siga em frente com a sua vida!

Leão – Evite atitudes de autoritarismo, procure ouvir mais o ponto de vista dos outros.

Virgem – Mude de hábitos de vida, comece uma dieta livre de exageros na sua alimentação.

Libra – Vença as indecisões na sua vida, analise os prós e os contras de uma situação pendente e tome uma decisão.

Escorpião – Supere os medos e os bloqueios que a impedem de avançar, dê um passo no sentido da sua felicidade.

Sagitário – Encare os obstáculos como desafios e supere todas as provas com que é confrontada.

Capricórnio – Defina prioridades e deixe de dar demasiada importância a situações triviais do seu dia-a-dia.

Aquário – Adote um ponto de vista mais abrangente sobre a sua vida, seja mais ousada e criativa.

Peixes – Acredite mais em si, supere as dúvidas e inseguranças tomando consciência do seu valor e das suas capacidades.
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Aproveite toda energia em benefício do seu signo.
Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / Guia da Lua -Maria Helena 

domingo, 16 de agosto de 2020

O Que é Dar Certo Na Vida?


Hoje em especial devido a chuva estou dedicando um tempo maior á leitura.
Esse artigo me chamou a atenção pois supervalorizamos determinadas profissões e rebaixamos ou desclassificamos algumas. Mas, todo trabalho não deveria ser valorizado?E mais, como esperar algo de uma geração que não foi e não é preparada para fazer as pequenas tarefas rotineiras do dia como lavar a louça do próprio café, arrumar a cama etc?

Resumi o artigo do Estadão

Não. Assim vocês não vão dar certo na vida

POR RITA LISAUSKA

Alguém lembra qual era a profissão de Jesus de Nazaré?


Eu até acredito que vocês entrem em boas faculdades, afinal estudam em colégios de classe média-alta, fazem aulas de inglês desde pequenos, estudam pelo método Kumon, vão duas vezes por semana nas aulas de reforço de Física e ao psicólogo, para segurar a pressão do vestibular.

Mas não. Vocês não vão dar certo assim não. Mesmo. Sem chance.

Não dá para apostar em quem nunca lavou a própria cueca ou calcinha na vida, nem que fosse no chuveiro, com sabonete. Em quem nunca arrumou a própria cama, guardou os tênis de volta ao guarda-roupa, baixou a tampa da privada ou raspou, no lixo, o prato com os restos de comida. Em quem nunca percebeu que a Maria, que trabalha há tantos anos em casa, “é quase da família” e faz tudo isso por você, deu certo na vida sim. Ela veio do nordeste com uma mão na frente e outra atrás, educou sozinha dois filhos que são trabalhadores e que não devem nada para ninguém. “São meninos de ouro”, sempre diz a Maria. Se você tivesse tido um tempinho para escutá-la, entre uma ordem ou outra, saberia do que estou falando. “Meninos de ouro”, trabalhadores, ótimos maridos, quem diria que eles iriam ser assim tão legais com sua família mesmo sem ter tido um pai para dar o exemplo? Nossa, a Maria deu certo na vida sim.

Não dá para apostar em quem não dá nem bom dia ao seu João, que passa as madrugadas na portaria, cuidando da segurança do prédio. Ele tem dois filhos pequenos e trabalha de madrugada porque durante o dia precisa cuidar das crianças. Sem vaga na creche perto de casa e com a esposa precisando trabalhar de dia, cabe a ele cuidar dos pequenos, da comida, da casa. Não, não, ele não escolheu o turno da noite porque é “vagabundo” e “quer moleza”. Ele tá sempre cansado, claro, quem não estaria com essa jornada dupla? Mas seu João vive sorrindo, acredita que a vida tem sido boa para ele, porque os filhos estão saudáveis, são inteligentes e amorosos. Ele acha que é sortudo, que a vida tem dado certo para ele sim.

Não dá para acreditar que ‘vá dar certo’ alguém que ache que os atendentes daquela famosa rede de fast food deram errado. O Pedro, por exemplo, trabalha em troca de menos de um salário mínimo no balcão da lanchonete porque quer ganhar o próprio dinheiro. Comprou o sapato da moda que tanto sonhou com o primeiro salário, ajudou a mãe e o pai e ainda sobrou um dinheirinho para uns livros da escola. Ele estuda à noite em um colégio público que tem lá seus problemas, mas é representante de classe, adora futebol e já está se preparando pro Enem. Não tem certeza se vai conseguir passar na faculdade, mas acha que tem futuro e pode virar ‘treinador’ da loja em pouco tempo. Sim, sim, Pedro acredita que está dando certo na vida. Eu não duvido dele não.

Quando o Instituição Evangélica de Novo Hamburgo, no Rio Grande do Sul, promoveu a festa do “Se nada der certo”, estimulando seus alunos a se fantasiarem de gari, porteiros, vendedores, caixas de supermercado e de outras profissões de exercidas por pessoas que, segundo a escola e seus alunos, “não deram certo”, dissemina-se preconceito de classe e muita desinformação. Mas, se isso não bastasse, ainda ensina aos alunos que só existe um jeito de “dar certo”: prestando vestibular, fazendo faculdade e escolhendo profissões com altas remunerações e, claro, muito prestígio. Se tiver prestígio e salário baixo, nada feito. Nunca esqueço do pânico de uma conhecida quando o filho contou que queria ser bombeiro, sim, isso porque a classe é respeitada e admirada em nossa sociedade, imagine se não fosse. Como um bombeiro “ganha pouco”, os pais fazem com que seus filhos abastados e de boa família deixem esse sonho de lado.

Claro que uma boa graduação ajuda, bons salários pagam as contas todas mas, prezados alunos: a vida não é assim, preto no branco. Diploma e salário polpudo, sozinhos, não trazem felicidade. Sim, felicidade. A escola deveria falar sobre a tal felicidade com vocês.

A regra número 1 do manual básico do “dar certo na vida” é: seja feliz.


Atitude.
Tenha e ensine essa prática.
Beijo da Gu


Fonte : Estadão / Internet