Se existisse uma palavra mágica capaz de devolver o tempo, a paz de espírito e a saúde mental, essa palavra seria um simples, redondo e sonoro: NÃO . No entanto, para muitas de nós, pronunciar essas duas letras parece quase um crime de alta traição. Crescemos com a síndrome da "boa menina", aquela que precisa agradar a todos para ser aceita. Mas adivinha? O preço do "sim" para o outro, quase sempre, é um "não" doloroso para nós mesmas. No Trabalho: Da Produtividade ao Burnout No ambiente profissional, o funcionário que diz "sim" para todas as demandas extras não é visto como o mais eficiente; ele é visto como o mais sobrecarregado. Aceitar projetos além da sua capacidade destrói a qualidade do seu trabalho e a sua saúde. O "não" profissional, quando justificado com base em dados e prioridades (" Para assumir esse novo projeto agora, qual das minhas tarefas atuais devo colocar em segundo plano? "), gera respeito e demonstra m...
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos