Papo Com a Gu

Ah, a segunda-feira! Para muitos, ela chega como uma nuvem cinzenta, carregada de compromissos e com a "ressaca" do final de semana. Mas e se eu te dissesse que a segunda não precisa ser um fardo, mas a rampa de lançamento para uma semana incrível? Podemos sim fazer dela um dia de primeira! O segredo para domar a segunda-feira está na mentalidade . A forma como a encaramos antes mesmo de ela começar define o tom dos próximos cinco dias. Se você já acorda pensando no "sofrimento" da rotina, adivinha? É exatamente isso que você vai atrair. Como podemos virar esse jogo? Comece com rituais que celebrem o novo ciclo. Que tal acordar 15 minutos mais cedo para um café sem pressa, ouvir uma música inspiradora ou escrever três coisas pelas quais você é grata? Pequenos luxos criam grandes mudanças. Prepare o campo de batalha no domingo. Deixe a roupa separada, o almoço semi-pronto e a bolsa organizada. Essas pequenas ações eliminam o estresse matinal e te dão a sensação de c...