Papo Com a Gu

Janeiro já vai caminhando e aquela lista de metas escrita no réveillon começa a nos encarar com um ar de cobrança. Você prometeu ler mais, caminhar mais, ser mais paciente ou finalmente começar aquele projeto pessoal ? Pois saiba: ainda dá tempo. Muitas vezes desistimos das metas porque as traçamos de forma grandiosa demais. Queremos mudar a vida inteira em uma semana. A verdade é que a mudança real acontece no conta-gotas, no pequeno hábito repetido com teimosia. Se você ainda não colocou nada em prática, não use isso como desculpa para desistir. O ano não está perdido; ele está apenas começando. O dia de hoje é um excelente "primeiro de janeiro" se você decidir que ele é. Como pedagoga e escritora , aprendi que o segredo não é a motivação , mas a disciplina do "só por hoje". Não foque no resultado final de dezembro de 2026 , foque no que você pode fazer nos próximos quinze minutos para se aproximar do seu objetivo. Talvez sua meta precise de um ajuste. Se v...