Papo Com a Gu

  Você já ouviu falar que uma taça de vinho tinto por dia faz bem? Bem, a ciência concorda! Mas antes de abrir a adega , lembre-se: a palavra-chave é moderação . Estamos falando de uma a duas taças para homens e uma para mulheres, de preferência durante as refeições. E, claro, se beber, não dirija! Agora, vamos ao que interessa: o s 7 superpoderes do vinho tinto: Coração de Leão : O vinho é rico em antioxidantes como o resveratrol , que ajudam a proteger os vasos sanguíneos e a reduzir o colesterol ruim (LDL). É um verdadeiro "limpa-coração" natural. Cérebro Afiado : O resveratrol também é um herói para a mente! Estudos sugerem que ele pode ajudar a melhorar a função cerebral e a reduzir o risco de demência. É como um "detox" para os pensamentos. Peso Leve : Embora tenha calorias, o vinho tinto pode ajudar na manutenção do peso. O Piceatannol , um composto presente no vinho, pode desacelerar o crescimento de células de gordura. Sorriso Brilhante : O vinho tinto tem...