O assunto me chamou(bastante)a atenção. Verão, piscina, férias,praia, drinks e espumantes gelados. Mas saúde em primeiro lugar certo? Qual sua opinião? O " janeiro seco " (tradução livre da expressão em inglês Dry January ) incentiva as pessoas a não beberem álcool por um mês no início do ano. Embora tenha sido criada pela ONG britânica Alcohol Change United Kingdom , milhares de pessoas em todo o mundo se comprometem a participar da iniciativa anualmente. Além de servir como um ‘detox‘ após possíveis excessos durante as festas de final de ano, um novo estudo acaba mostrar que os efeitos benéficos de 31 dias de abstinência se estendem pelos meses posteriores à iniciativa. Pesquisadores da Universidade de Sussex, em Falmer , no Reino Unido , analisaram dados de três pesquisas on-line com pessoas que haviam aderido ao janeiro seco. Os resultados mostraram que a abstenção de álcool por um mês trouxe benefícios como aumento de energia, peso corporal mais saud...
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