Escolhas. TUDO depende delas. Faça as suas com SABEDORIA!

Não decida nada no calor da Emoção.

Muito menos quando estiver com raiva.

As consequências podem ser dolorosas para você mesmo.

Falo por experiência própria. Minha natureza é explosiva (escorpiana com sangue italiano e espanhol já viu😟).

Aprendi com o passar dos anos e das quedas que respirar fundo e contar até 100 é sempre o melhor a fazer antes de tomar qualquer decisão.

Fácil?

Que nada.

Mas é a ÚNICA opção.

Afinal pra ser feliz é preciso estar com a alma leve e o coração transbordando de bons sentimentos.

ESCOLHA sempre o que te trouxer felicidade,desde que sua felicidade não faça outros infelizes ou ponha seu caráter á prova.

Ouse, arrisque, VIVA!

Aproveite o final de semana.

Escolha fazer o mundo um lugar melhor.

Beijo da Gu

Receita: Entrada ou Aperitivo - Bruschetta com Creme de Ricota e Abobrinha

Aos Finais de Semana  e feriados é delicioso fazer e servir pratos e entradas rápidas para acompanhar o vinho, a cerveja, o bom papo.

Bruschetta é algo simples, barato e agrada todos paladares.

O melhor é que oferece uma infinidade de opções de coberturas.

Como tenho pão italiano e abobrinha em casa, segue minha receita.

Quer servir uma bruschetta um tanto quanto diferente?

* Dica da Gu. Sempre uso o Pão Italiano. Mas se não tiver, use o pão francês que sobrou, pão de forma. O importante é não desperdiçar.

Torre o pão- Esfregue um dente de alho nas fatias (opcional)pincele azeite de oliva nas fatias- leve ao forno médio pré aquecido ou faça na frigideira antiaderente,passe um pouco de creme de ricota(ou de outro queijo de sua preferência) e coloque umas fatias de abobrinha assado com um pouco de azeite e ervas.

Se você fizer tiras bem fininhas a abobrinha pode ser colocada crua mesmo e fica uma delícia!

A abobrinha é pouco calórica, cada 100g tem cerca de 15 calorias, ou seja, nada! 

Ela possui cálcio e magnésio, minerais que atuam fortemente nos ossos, evitando, por exemplo, uma osteoporose. 

Possui também potássio, que ajuda a diminuir a pressão arterial pela sua ação vasodilatadora. 

Super do bem, não?!

Sirva como entrada.

Pra completar uma taça de Vinho Branco.

Bom apetite!

Beijo da Gu

Beber Vinho Antes de Dormir Faz Você Perder Peso!!

Pra encerrar muito bem a terça-feira, uma excelente notícia!

O tipo de notícia e pesquisa que alegram meus dias, ops noites!

E tem gente que não entende minha paixão por vinho (rsrsrs)

NOVA PESQUISA DIZ QUE BEBER VINHO ANTES DE DORMIR FAZ VOCÊ PERDER PESO

O vinho não só têm o dobro do teor de álcool da maioria das cervejas, como também é repleto de antioxidantes, e pesquisadores encontraram evidências de que ele pode até mesmo ajudá-lo a perder peso, se você beber antes de deitar.

Cientistas da Universidade do Estado de Washington e Harvard descobriram uma substância química no vinho, chamada resveratrol, que impede as células de gordura do corpo de adquirirem mais gordura. Eles descobriram que beber dois copos de vinho por dia pode ajudar a reduzir o risco de obesidade em cerca de 70 por cento.

Parte da razão pela qual o vinho é recomendado à noite é que suas calorias ajudam a manter a sua sensação de saciedade, reduzindo os seus desejos de se alimentar tarde da noite.

Outro estudo, da Universidade da Dinamarca, também revelou uma relação distinta entre cintura e consumo de vinho: as pessoas que bebem vinho todos os dias têm cinturas mais finas do que aquelas que não o fazem.

E, se você precisa de mais alguma razão para comprar algumas garrafas de vinho, o estudo de Harvard sobre o ganho de peso descobriu que das 20.000 pessoas testadas, cada uma que ganhou uma quantidade significativa de peso não bebe álcool!

Dica da Gu :Agora que você tem um pouco de apoio da ciência, não fique envergonhado por seu vício moderado pelo vinho; é algo a ser comemorado!

Uma taça por dia é o suficiente.

Beba com moderação.

Se beber não dirija!

Salute.🍷

Beijo da Gu

Fonte: Higher Perspectives / Arquivo Pessoal

Café da Manhã ao Ar Livre! É Primavera!

Que tal um Café da Manhã especial para celebrar o Início da Primavera?
A temperatura aumentou, as flores estão brotando. É hora de aproveitar para tomar café da manhã lá fora. Seja no jardim, quintal ou na varanda do apartamento, começar o final de semana com uma refeição ao ar livre dá uma sensação de liberdade que continua pelo resto do dia.
E você nem precisa tem um espaço gourmet para montar uma refeição gostosa. Olha que inspiração para você colocar a criatividade em ação.

Aos domingos café em família é maravilhoso! Ou arrume apenas para você. Acredite, você merece
Pois bem, no café da manhã desse jardim, ele aparece de novo, em um papel fundamental. O carrinho ajuda a carregar para fora de uma vez só toda a louça, talheres, jogos americanos, guardanapos e a bandeja com os ingredientes do café da manhã – cereal, achocolatado, chá, granola, etc.

Além de transportar tudo, o carrinho também serve de aparador. Ficam sobre ele a torradeira com os pães e as garrafas térmicas com café e leite quentes, e o espremedor de laranja. Assim, cada membro da família faz seu próprio suco na hora, sem perder nem um pouquinho da vitamina C, que se evapora em poucos minutos depois da laranja espremida (sabiam?).

As crianças adoram participar e acabam tomando muito mais suco com a brincadeira.
As frutas foram cortadas de véspera e guardadas na geladeira nesses bowls, que tem tampa de silicone. De manhã, destampados, eles vão a mesa para que cada um crie a sua salada de frutas a gosto, com ou sem granola e iogurte. O truque de deixar as frutas já picadas estimula as crianças a comerem um café da manhã saudável.

PRÁTICO, O CONJUNTO DE BOWLS DE PORCELANA COM SUAS TAMPAS DE SILICONE.

Morangos e frutas vermelhas como framboesas, amoras e mirtilos, só devem ser lavados na hora de consumir.

Se forem guardados na geladeira molhados, desenvolvem fungos e estragam mais rápido.

ESSA PENEIRA DE LOUÇA, ALÉM DE LINDA, RESOLVE O PROBLEMA COM PRATICIDADE: SERVE PARA LAVAR AS FRUTAS NA HORA DE SERVIR E LEVAR DIRETO A MESA. (DICA: ELA TAMBÉM FICA LINDA CHEIA DE OVOS COZIDOS, QUANDO TEM MAIS VISITAS. OU, SE VOCÊ TEM UMA COZINHA GOURMET NA VARANDA DO APARTAMENTO, PARA DEIXAR OS OVOS CRUS, QUE CADA PESSOA PREPARA NA HORA NO COOKTOP).

OS FRIOS E IOGURTES FICAM BEM ORGANIZADOS NAS TRAVESSAS DA MESMA LOUÇA – E PODEM IR ASSIM MESMO PARA GELADEIRA DEPOIS (COBERTOS COM UM FILME PLÁSTICO).

O BOLO DE CENOURA, PREFERIDO DAS CRIANÇAS, NA BOLEIRA COM TAMPA DE RATTAN. NO PRATO DELAS, ELE GANHA UMA CAMADA DE NUTELLA!

OS COPOS BICO DE JACA AZUIS E VERDES BRINCAM COM AS CORES DAS ALMOFADAS DO JARDIM, ASSIM COMO OS JOGOS AMERICANOS DE PALHA SINTÉTICA E GUARDANAPOS DE ALGODÃO EM ARGOLAS DE RATTAN. OS BOWLS DE VIDRO DOTS SERVEM PARA SALADA DE FRUTA E CEREAIS. TALHERES DE INOX FORRADOS DE JUNCO MANUELA.

Acabada a refeição, tudo volta para a cozinha de uma vez só, dentro do carrinho de chá, e de lá para a máquina de lavar ou para a geladeira. Sem muito trabalho, porque final de semana é para curtir a casa, mas para descansar também.

Dica da Gu
Use o que você tiver em casa. O que vale mesmo é o ritual de preparo da refeição .
Tempero principal : CARINHO!

Fotografe seu café e mande pra meu e mail.
Quero muito postar sua foto aqui!

assessoria@papocomagu.com

Beijo da Gu


Arquivo Pessoal /blog.ceciliadale.com.br/

Chá de capim-cidreira gelado

Como postei sobre Capim Cidreira decidi colocar a receita de um chá gelado que consumo quase todos os dias do Verão.

Chá e Gelo!

Simplicidade deliciosa e refrescante!

Esse calor está pedindo algo refrescante e translúcido como essa delícia. A receita é feita com apenas um sachê por xícara( escolha sua marca favorita). No entanto, o gelo é suficiente para uma jarra, caso você for servir para diversas pessoas ou para vários consumos individuais.

Você vai me perguntar: “Por que raios vou usar capim-cidreira fresco e em sachê”? É aí que mora o segredo da receita. Tem a ver com cor, temperatura e sabor.

O gostinho das folhas verdes derretendo no chá mais maduro dá um sabor especial à bebida. E o charme: ela fica lindinha em sua transparência com folhinhas no meio do gelo. Refresca só no olhar.

Experimentem e mantenham uma forma sempre pronta no freezer para fazer a bebida a qualquer hora. Esse calor desértico pede muita hidratação. Mantenham uma forma sempre pronta no freezer para fazer a bebida a qualquer hora. Esse calor desértico pede muita hidratação, enjoy! Seu preparo leva em média 4 minutos, mais o tempo para congelar, e rende de 6 a 7 porções de gelo.

Para preparar, separe 1 sachê de Capim-cidreira ( um para cada xícara),

5 folhas de capim-cidreira (separe 2 pontas para enfeitar a bebida),

½ limão siciliano ou verde, 

água para fazer 1 forma de gelo e açúcar ou adoçante (opcional).

A receita é fácil: o primeiro passo é preparar o gelo. Bata no liquidificador as folhas de capim-cidreira com a água. Indico coar para não ficarem muitas folhas, mas deixe algumas menores para compor o gelo. Depois, é só colocar a forma para gelar.

Enquanto isso, prepare o sachê de capim-cidreira e coloque na xícara em que será consumida a bebida e deixe esfriar um pouco, colocando na geladeira. Quando o gelo estiver pronto, coloque algumas pedras na xícara. Adoce se quiser, coloque fatias de limão e folhinhas do capim para enfeitar.

Um escândalo de delicioso!

Experimente!

Beijo da Gu

Escolha alguém que, em vez de AMAR suas flores, ame suas RAÍZES.

Papo sobre Relacionamento, sobre o tal Amor e Amar.
Escolha alguém que ame suas raízes, pois, aquele que ama suas flores, não resistirá ao outono. Será um amor de primavera.

Por outro lado, aquele que ama suas raízes, estima você com a consistência do sentimento verdadeiro e duradouro.

Aquele que ama suas flores, ama no raso, aquilo que você é por fora. Sugere um interesse na sua beleza, ou seja, mais na aparência do que no coração. Mais naquilo que você tem a dar do que no que podem construir juntos.

Certamente, é um interesse superficial das pessoas que não entendem, de fato, o real valor do amor. E buscam apenas por vantagens egoicas. Aquilo que em você podem usufruir. Isto é, um gostar egoísta que visa o próprio prazer e não o bem de quem se ama.

Aquele que ama suas flores, ligeiramente irá lhe dar as costas quando elas secarem. Secará também o seu sentimento quando as suas flores caírem, quando não mais houver o perfume da primavera. Partirá como se nunca o tivesse amado. E, na verdade, amava apenas as suas flores.

Quem ama as suas flores, não estará presente nos momentos difíceis.

Com certeza, deixará você desprotegido em plena tempestade da vida e nos furacões do seu dia a dia.

É um gostar que não entende seu mau humor e se irrita com a sua tristeza. Inclusive, é incapaz de compreender a sua dor ou de levantar o seu astral.

Quem ama suas flores, certamente desapontará suas expectativas, quebrará seu coração cheio de amor. Além disso, nunca o vê como você realmente é, como também ignora seus galhos quebrados e suas folhas ofegantes.

Obviamente, quem ama suas flores ama uma parte e não o todo.

Quem ama suas flores é capaz de cortar suas raízes. No entanto, quem ama suas raízes, cuidará das suas flores.

Por isso, escolha aquele que ama suas raízes. Este, sim, é um gostar com a consistência de quem reconhece o seu valor e os seus valores.

Porque aquele que ama suas raízes reconhece todas as coisas lindas que existem dentro de você. A beleza da sua alma, o tamanho da sua generosidade. Também sabe do seu caráter e da sua luta por uma vida melhor.

Assim, é colo que cura, é brisa que acalma. É sol que aquece o coração. É luz para seu espírito e sua vida.

Amar suas raízes é amar a sua essência, amar o seu lado mais profundo.

Exatamente este amor que consiste na fonte da sua força e mantém você sempre firme e forte diante dos desmatadores do coração.

E não há dúvidas: são estes amores que o ajudam a crescer, a se transformar na versão mais bela de você mesmo.

Por isso, quem ama suas raízes, em vez de o deixar no inverno, é quem beijará o lugar da folha ausente. Porque entende que você é humano e que tem seus dias ruins, seus momentos de depressão e angústia.

Quem ama suas raízes, com certeza, apaixonou-se não só pelo que de bonito há em você, mas o ama com todas as suas imperfeições, com todos os seus defeitos. Exatamente do jeito que você é.

Inclusive, é a pessoa certa para construir uma vida, juntos, porque não espera só por suas flores, mas deseja docemente ver você crescer diante do infinito do céu. Ver florescer todas as suas qualidades, aplaudir todo fruto que você colher.

Escolha alguém que ame suas raízes, porque flor com flor dura até o fim da primavera. Já raiz com raiz é força que tudo supera.

Portanto, em vez de ser derreter por quem elogia a beleza de suas flores, apaixone-se por quem reconhece a força das suas raízes.

Gostou ?

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Beijo da Gu

https://provocacoesfilosoficas.com/ Luciano Cazz

+ de 10 Sugestões para Decorar e deixar a Casa Linda para Receber a Primavera!

Cada Nova Estação é troca de Energia.

Um Recomeço.

Eu costumo mudar as capas das almofadas, objetos de decoração e preparar um almoço ou jantar diferente para receber a Nova Estação.

(até guirlanda na porta de entrada coloco)

Com a Primavera tudo se intensifica.

A Primavera é o começo de um novo ciclo, que representa o "nascimento". É o período de regar nossos jardins e plantar sementes para o nosso processo de renascimento. Durante o equinócio de Primavera - quando a força do dia e da noite tornam-se iguais - devemos nos integrar conscientemente à "Mãe Terra" que todo ano renova seu ciclo de nascimento e ressurreição, muito favorável a novos inícios.

Na primavera, a primeira manifestação de energia vital é o nascer e brotar da vegetação. Trata-se de um momento de prosperidade e crescimento. É uma estação excelente para trabalhar a comunicação, a abundância e a fertilidade em nosso caminhar individual.

Que tal florir a casa para receber a Primavera?

Primavera é cor, é amor!

Use e abuse de garrafas, vidros, copos, taças  e tudo que puder se transformar num vaso diferente.

Use a imaginação e a criatividade e deixe sua casa com a Energia e Beleza da Primavera.

Beijo da Gu

Fonte : Arquivo Pessoal / Internet

5 Usos, Benefícios e Cuidados - Bicarbonato de Sódio

Esse é um ingrediente daqueles que têm diversas utilidades. 

Suas funções vão do uso na culinária e limpeza – o danado é super eficiente em como tirar mancha de roupa, por exemplo – aos cuidados com a saúde e higiene, que podem dar uma turbinada quando usado com os produtos de que você já gosta.

Suas múltiplas finalidades podem ser explicadas por sua fórmula molecular, já que o bicarbonato de sódio (NaHCO3), composto químico natural classificado como um sal, é levemente alcalino. Por isso, ele ajuda tanto na redução da alcalinidade quanto da acidez, tornando o pH o mais próximo possível de 7, ou seja, neutro.
Mas, afinal, para que serve o bicarbonato de sódio?

Bem, depois dessa aula básica de química, vale a pena conhecer alguns dos usos desse sal para a beleza. Vamos lá?

Esfoliação caseira:
Os grânulos do bicarbonato de sódio, quando misturados à água, formam uma pasta eficiente que, aplicada em movimentos circulares e delicados, ajuda na remoção das células mortas. O procedimento renova a pele e potencializa a absorção dos agentes hidratantes. Mas atenção: a esfoliação deve ser feita, no máximo, uma vez por semana para não provocar irritações e coceiras.

Limpeza capilar profunda:
O bicarbonato de sódio ajuda no controle do pH do couro cabeludo, diminuindo os riscos de proliferação de fungos e bactérias, além de colaborar com a prevenção de dermatites seborreicas e outras irritações do couro cabeludo. Mas atenção: é importante enxaguar muito bem, já que esse sal, por ser adstringente, pode ressecar os fios.

Combate ao mau cheiro:
O bicarbonato de sódio, assim como o leite de magnésia, costuma ser usado como desodorante caseiro (ou desodorante vegano), já que neutraliza o pH da pele e diminui a proliferação das bactérias responsáveis pelo mau cheiro nas axilas. Mas é aí que está o problema: ao tornar o meio básico, esse desodorante natural elimina não só as bactérias ruins, mas também as bactérias boas. Sim, porque nosso organismo tem bactérias boas também. Especificamente nas axilas, elas formam uma camada protetora da derme, tornando-a mais resistente as agressões externas provocadas pelo uso de lâminas ou roupas justas de tecido sintético e evitando o risco de irritações e alergias. E tem mais! O bicarbonato de sódio não contribui para a redução da transpiração. Assim, para quem sofre com a sudorese excessiva (hiperidrose), a solução é aplicar um desodorante antitranspirante, que tem a formulação adequada para diminuir a produção de suor e do odor corporal. Isso porque os sais de alumínio – ingredientes ativos dos desodorantes antitranspirantes – se dissolvem na superfície da pele formando uma película protetora em forma de gel. Essa camada permanece sobre a pele temporariamente e reduz a quantidade de suor liberada pelo corpo, mantendo as axilas secas e, consequentemente, livres de mau cheiro por mais tempo.

Dentes mais brancos:
Por ser abrasivo, o bicarbonato de sódio é usado nos consultórios dos dentistas para remover as placas bacterianas. Em casa, você pode fazer uma pastinha de bicarbonato de sódio e água para escovar os dentes e eliminar manchas. Mas é preciso cuidado, pois os sais vendidos em farmácias e supermercados nem sempre têm a abrasividade controlada e, se as partículas forem duras demais, podem desgastar o dente. É possível, também, fazer gargarejo com água e bicarbonato de sódio para acabar com o mau hálito.

Banho refrescante: 

o bicarbonato de sódio pode ser usado em substituição aos sais de banho, para aquela imersão revigorante. Basta adicionar meia xícara do sal à água da banheira para sentir sua pele mais limpinha. Um banho com sais pode trazer uma deliciosa sensação de relaxamento.
Dicas bem legais né?
Beijo da Gu

Fonte : https://saude.abril.com.br/

Pare de Anunciar ao Universo os seus Problemas e Frustrações.

Muitas vezes nos sentimos tão angustiados que acreditamos que desabafar com “amigos” ou em nossas redes sociais trará alívio, paz e solução para nossos problemas.

Lamento informar que a vida real não é assim.
Os amigos que acreditamos serem parceiros, possuem sua própria dose de frustração e
problema e nem sempre estão dispostos a ouvir ou oferecer uma solução ás nossas angustias.

Pior ainda, quando nosso problema é um caso repetido. Quantas e quantas vezes cometemos
os mesmos erros, fazemos as mesmas escolhas erradas e queremos que em um passe de mágica ou milagre os resultados sejam diferentes.

Fazemos de reféns os amigos,parentes,companheiros, com a mesma lamúria, dizendo que a Vida não é justa, que somos pessoas boas e não entendemos como coisas ruins acontecem o tempo todo, blá blá blá...

PARE!
Toda vez que anunciamos ao UNIVERSO nossas fraquezas e frustrações, estamos atraindo mais e mais energia negativa.
RECLAMAR ( clamar 2 vezes) significa que não queremos nos livrar dessa ou aquela situação.
Reclamar torna-se um hábito.
Ao Anunciar aos amigos, parentes, colegas, seus problemas esteja preparado para não obter ajuda ou solidariedade. Afinal ,TUDO acontece devido as escolhas que fazemos.

- Mas Gu, então não posso dizer que estou triste com a morte de um ente querido, nem ficar desorientado pois devido a uma chuva ou incêndio minha casa foi destruída?

Tristeza é sentimento individual, cada um sente de uma maneira a dor e a saudade.

Perder bens materiais é cruel, mas a única opção é ir atrás de seus direitos, buscar forças não sei de onde e recomeçar.

A maturidade me ensinou e mostrou que nada, mas nada muda se EU não tomar as rédeas da situação.
Anunciar nossos problemas ao Universo Real e Virtual, só traz uma divulgação gigantesca de
nossa fraqueza.

Quantas e quantas pessoas estão ali somente para ver o circo pegar fogo e torcer para que caiamos cada vez mais.
O mundo está lotado de pessoas que vibram pelo fracasso alheio (infelizmente).
O texto parece amargo? Pois bem, o texto é realista.
Temos que aprender que somos os únicos responsáveis por nossa felicidade ou infelicidade.
Sucesso ou Fracasso.
Está infeliz com seu trabalho ou com seu chefe? Pare de Reclamar. MUDE.
Ouse. Busque algo que lhe trará satisfação profissional ou pessoal. Difícil? Pais em crise? SIM.
Mas, paz de espírito é muito melhor que um salário abastado.

Está frustrado com seu relacionamento de tantos anos? Converse abertamente com seu parceiro(a), exponha suas decepções, diga seus sonhos e desejos e se nem assim houver mudança, DESAPEGUE. A dor do término será passageira. Já a dor de um relacionamento a dois sem perspectiva dura pra sempre.

Está infeliz com sua forma física? Pare de reclamar. Comece lentamente a mudar hábitos alimentares, faça exercícios, corte os cabelos, vá ao nutricionista, faça bariátrica ou qualquer outra coisa. Só PARE de culpar tudo e todos por ter chegado onde chegou.

Esta frustrado com seu orçamento financeiro? PARE de gastar com supérfluos. Tire o cartão de crédito de sua rotina, esqueça o cheque especial. APRENDA a viver com o que você tem e realmente precisa.

Maturidade é isso. Entender que Reclamar ou Anunciar os Problemas e Frustrações de nada adianta.

O que resolve mesmo é ir á luta, buscar soluções, aprender a conviver e lidar com as escolhas que fazemos e a cada dia, procurar uma maneira de ser feliz mesmo que TUDO nos leve a crer que não é possível.

Anuncie ao UNIVERSO suas conquistas e momentos Felizes.

Reflita.

Beijo da Gu

Mulheres que Bebem Vinho Possuem Menos Chance de Engordar, Segundo Pesquisa.

Essas pesquisas que enchem meu dia de alegria!
Uma pesquisa do Hospital das Mulheres, em Boston, mostrou que as mulheres que bebem de um a dois drinques por dia possuem 30% menos chances de engordar.

Depois de estudar quase 20 mil mulheres à partir dos 39 anos, a média mostrou que apesar de todas terem mudado seu peso a medida que envelheciam, as que ganharam mais peso não tomavam nenhum tipo de bebida alcoólica.

Além disso, as mulheres que ganharam menos peso tinham um consumo moderado de vinho tinto diariamente.
A pesquisa apresenta diversas razões para isso acontecer, mas uma delas é que as mulheres metabolizam o álcool de forma diferente dos homens. A bebida acaba acelerando o metabolismo delas e isso resulta em um maior gasto calórico.

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / Vino - Página Facebook

Troque Gente Chata por Vinho!

Seria tão simples!

Afinal se não gostamos do Vinho que compramos, deletamos de nossa lista e de nossa adega.

Já as pessoas...

Tem dias em que eu paro para analisar o que está ali à minha volta, quem caminha junto, ou quase, o que ando valorizando, em quem costumo prestar mais atenção. Chego a me surpreender com o tanto de coisas e de pessoas que guardo comigo sem função alguma, o tanto de energia que costumo gastar à toa, sem razão, e o quanto coloco em segundo plano justamente quem deveria se aninhar em meu coração durante as vinte e quatro horas dos dias.

Não dá para sermos racionais o tempo todo, com todo mundo, ainda mais nesse ritmo alucinante que rege nossas vidas, porém, acabamos caindo no excesso oposto, absorvendo com prioridade tudo o que faz mal. Parece que as palavras mais rudes, os gestos mais mesquinhos, as atitudes menos decentes chegam até nós e não saem, ao passo que tudo o que envolve bondade e afetividade sincera passa rapidamente pela gente e vai embora.

E, quando a gente percebe que fica dando corda para quem não quer nada além de perturbar, para quem só sabe agredir, mesmo que com o olhar, para quem é maldoso, hipócrita e dissimulado, vem a impressão de que devemos ser muito bobos mesmo, ou temos a palavra trouxa estampada na testa. Não é possível que a gente vá sobreviver com mínima qualidade de vida, enquanto continuarmos dando ouvidos a quem só oferece desarmonia e desesperança.

Da mesma forma, caso nos prendamos somente ao que possuímos materialmente, caso nos prendamos às aparências, à necessidade de consumir, de ter mais e mais, de mostrar ao mundo que andamos de carro novo, moramos em condomínio de luxo, viajamos para hotéis nababescos, mais nos esqueceremos de alimentar as verdades imateriais de que se sustenta o nosso coração, a nossa essência. É assim que a gente se perde de quem importa e de nós mesmos.

Quem não sabe falar de outra coisa a não ser de dinheiro, investimentos, calorias e preenchimentos labiais, cansa demais a gente. E é exatamente esse tipo de pessoa que nos tornaremos, caso não consigamos nos afastar do apego exagerado aos bens e da atenção demasiada aos chatos de plantão. A gente entra em sintonia com aquilo que trazemos junto, com as energias em que focamos nossas forças, com os discursos que guardamos em nossos corações.

É preciso que, ao fim do dia, mantenhamos aqui dentro somente aquilo que nos tranquiliza e nos renova, ao som de uma boa música, degustando um bom vinho, degustando a vida, seja com alguém que valha a pena, seja com a nossa melhor companhia: nós mesmos.

Um brinde á vida e as pessoas do bem que nos cercam!

Beijo da Gu

Arquivo Pessoal / www.contioutra.com / Marcel Camargo