Destaques do Dia

Crianças rodeadas por vegetação crescem mais saudáveis mentalmente

Lembro de alguém dizendo: -Ah, infância boa foi a minha, pegando fruta no pé, andando descalço na grama... Nem precisaríamos de um Estudo confirmando que o contato direto com a natureza nos leva ao equilíbrio mental, espiritual e físico. Crianças que crescem em ambientes mais verdes têm até 55% menos risco de desenvolver vários transtornos mentais no futuro. A conclusão é de um novo estudo da Universidade de Aarhus, Dinamarca , que enfatiza a necessidade de projetar cidades verdes e saudáveis ​​para o futuro. Esse conhecimento tem implicações importantes para o planejamento urbano sustentável . Uma parcela cada vez maior da população mundial vive nas cidades e a OMS estima que mais de 450 milhões da população humana mundial sofrem de algum distúrbio mental . Um número com previsão de aumentar. Agora, com base em dados de satélite de 1985 a 2013 , pesquisadores da Universidade de Aarhus mapearam a presença de espaços verdes em torno dos lares de infância de quase...

POKE- Tendência Gastronômica para o Verão atualíssima!


Uma das melhores coisas da vida é comer.
Sempre que aparece uma novidade que agrada aos olhos logo queremos experimentar.
Para o nosso Verão , POKE!
Saudável, com ingredientes frescos e simplesmente delicioso.
Quem é adepto á culinária asiática, vai se perder de amores com essa tendência.
Feito com peixe fresco (frutos do mar), cortado, marinado, é servido na tigela.

Deve atrair as atenções no verão brasileiro. Poke, peixe cru cortado em cubos, temperado e servido numa tigela. Parente do sashimi e do ceviche, o poke nasceu no pós-praia havaiano como um prato rápido, leve, porém capaz de aplacar a fome dos surfistas.
O poke é onipresente no Estado havaiano, a ponto de ser encontrado pronto até nas gôndolas de supermercado.

Lá, aparece com peixes e frutos do mar variados, especialmente lula e polvo, os mais populares.
Os molhos e temperos mudam conforme o gosto de quem prepara o prato, que pode ser marinado com limão, wasabi, molho tarê...
E avançou fora das praias: mesmo nos Estados Unidos, o poke começou a ganhar destaque há pouco. Começou a fazer fama na Costa Oeste e já desembarcou em Nova York.

As casas de poke estão se espalhando também pelo Brasil. Em São Paulo já existem três restaurantes especializados; e já se come poke em cidades brasileiras de Norte a Sul – de Fortaleza a Porto Alegre, passando por Florianópolis.

A fórmula não poderia ser mais simples. Poke, no dialeto havaiano, quer dizer cortar, e o prato é basicamente peixe cortado em cubos, marinado, acompanhado de algas marinhas picadas, fatias de cebola, pepino e cebolinha. Com ou sem arroz, é permitido adicionar também fatias finas de abacate e ovas de peixe. Tiras de massa chinesa wonton também podem acompanhar o peixe, dando crocancia ao prato.

Ficou com vontade de experimentar a novidade?
Há pela cidade (SP) restaurantes que oferecem delivery com poke. Consulte o Ifood de sua cidade.
Beijo da Gu