Bem-vindo Setembro!
Como em todos os meses, fiz uma lista das verduras, frutas e legumes da estação, ou seja, dos alimentos que estão em safra, com preços mais baixos e com alta qualidade, mais frescos e mais gostosos.
Reafirmo que economizar é um LUXO!
Os alimentos que não poderão faltar na tua lista da feira,sacolão ou do supermercado são:
FRUTAS DE SETEMBRO
Morango, amora, banana, jabuticaba, laranja, mamão, melão, mexerica e tomate.
Que tal fazer sucos, geleias e compotas com estes ingredientes?
LEGUMES E VERDURAS DE SETEMBRO
Beterraba, chuchu, mandioquinha, pimentão, acelga, agrião, alcachofra, almeirão, brócolis, chicória, couve, couve-flor, escarola, espinafre, rabanete e repolho.
Aproveite a safra e prepare sucos,saladas, cremes, molhos, gratinados,conservas,petiscos e tantas outras opções.
Cozinhar é um ato de amor próprio.
Beijo da Gu
Arquivo Pessoal /www.greenme.com.br
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Beijo da Gu