4 Situações para Ignorar e ser Feliz. Arte do Desapego!

Sempre estou disposta a ouvir e ajudar o próximo.

Mas aprendi a limitar.

TUDO!

Nada melhor que terminar o mês com decisões que permitam uma vida mais leve emocionalmente.

(sanidade mental e emocional)

Vivemos em um aprendizado contínuo de como ouvir melhor os outros e deixar de ser egoísta por querermos ser ouvidos apenas a nós mesmos.

Mas o que acontece quando essa escuta ativa começa a nos machucar? O que acontece quando começamos a ser infelizes?

Existem situações e pessoas em nossas vidas que nos desequilibram, pessoas tóxicas que nos contaminam e acabam infectando-nos com suas energias e emoções negativas. Você sabe como mudar isso? Ignorando.

 Às vezes você tem que aprender a ignorar para ser feliz.

Fácil? Nenhum pouco, mas é a única opção.

”Uma maneira de demonstrar inteligência(maturidade) é aprender a ignorar tudo o que não vale a pena”

Ignorar não implica que estamos ignorando absolutamente tudo, mas devemos selecionar certas coisas que ignorá-las nos tornarão muito mais felizes e tranquilos. Para fazer isso, você deve levar em conta essas 4 coisas importantes que você deve começar hoje a ignorar.

As coisas que devemos ignorar (fazer a egípcia mesmo)

1 – A crítica destrutiva que é lançada apenas para prejudicá-lo, evitando que você cresça e humilha sua autoestima. Se você identificou a pessoa ou pessoas que fazem críticas destrutivas, aprenda a ignorá-las hoje. Confie em si mesmo, aumente a sua segurança e não deixe que isso afete o que você sabe que não é verdade, só tem o objetivo de prejudicá-lo.

2 – Comparações inúteis. Todos nós sabemos que as comparações são odiosas e que muitas pessoas adoram comparar. Mas isso é possível? Cada pessoa é diferente, comparar-nos é totalmente inútil. Se alguém o compara, ignore e fique longe! Você é único e não merece comparações manipuladores.

3 – As preocupações sem fundamento que ocupam seu tempo e seus pensamentos. Além disso, elas até causam ansiedade e estresse. Pondere sobre o que realmente merece suas preocupações e o que não! Aumente seu olhar positivo e não se preocupe em vão. Nem tudo está mal…

4 – As falsas culpas, aquelas que te jogam em cima e você assume. É realmente culpa sua ou é o que eles querem que você acredite? Às vezes, pensamos em nós mesmos como pessoas ruins, mas porque isso nos faz acreditar nos outros com o desejo de nos manipular. 

Não caia nesta armadilha, libere-se de culpas falsas!

Estas são as principais coisas que devemos aprender a ignorar a partir de hoje, as coisas que nos atormentam e que, na realidade, às vezes são o resultado de pessoas que só quer nos ferrar.

Aprenda a ouvir seu diálogo interno

Às vezes, prestar muita atenção ao que os outros nos dizem e não ser capaz de discernir entre o que devemos ouvir ou não, nos faz criar mentiras que são destinadas a nos manipular.

Preocupar-se com as culpas que não são realmente suas e ocupar sua mente com preocupações impostas a ti, só gerarão um estado de estresse e ansiedade difíceis de eliminar.

Aprenda a confiar em si mesmo, aprenda a ouvir seu diálogo interno. Se você se conhece, nenhuma opinião externa pode estar com você. É hora de dizer adeus a todas essas falhas pelas quais você realmente não deveria sentir culpado, porque não são suas!

Ser Feliz é um exercício diário.

Exige atitude e muito amor próprio.

Comece Hoje!

Beijo da Gu

Fonte: Arquivo Pessoal /Internet